從小聽到大的護膚謠言，是時候要停止了｜UnqiueMe時尚
原標題：從小聽到大的護膚謠言，是時候要停止了｜UnqiueMe時尚
「
本 期 導 讀
1.重新認識幾個常見的護膚理（謠）念（言）
2.及背後的真相和邏輯
」
寫在前面：Hi，大家好。好久沒有給大家語音問候了，匆忙給大家錄了一個。（不要嫌棄）Mandy每次見我的女朋友的時候都會聽到各種關於護膚的憂慮和一些經不起推敲的「理論」。而他們都是和你一樣的職場白領，每個月在護膚上砸5千左右軟妹幣，Mandy一方面很心疼他們花出去的錢，另一方面覺得自己可以幫他們做點什麼，糾結了很久終於想寫這篇文章啦。
以下進入正文：
謠言1:就算你不化妝，也要塗隔離霜
這個謠言還有相關的變種，比如：
先塗隔離，再塗防晒，對皮膚比較好；
經常對著電腦的人，一定要用隔離霜，防輻射。
謠言粉碎機:正統的英文里是沒有「隔離」這個說法的。換句話講，非國產產品其實是找不到「隔離霜」這個東西。在英語國家，我們概念里的隔離霜其實是妝前乳，他的主要功效是修飾膚色和毛孔，或是讓粉底更服貼。
Mandy有話說：顏色不同的隔離霜可以起到修正、提亮膚色的作用，使皮膚呈現亮白的色彩。這裡用到就是色彩學原理，紫色的對比色是黃色，因此紫色最具有中和黃色的作用，所以紫隔適合稍偏黃的肌膚使用。綠色的對比色是紅色，綠色隔離霜可以中和面部過多的紅色，適合偏紅肌膚和有痘痕的皮膚。但是對於阻擋紫外線是好物效果的哦。
謠言2:面膜得天天敷，范冰冰敷多少我敷多少
謠言粉碎機:過於頻繁敷面膜會導致皮膚過度水合，吸水後細胞和間距都會增大，出現很明顯的膨脹，這時候護膚品中的功效成分可能會更容易起效；但另一方面，長時間水合會損害皮膚屏障。
Mandy有話說：面膜一周2、3次就夠了，如果是特殊情況救急，可以增加次數，千萬不要一次敷多次，再多的營養，皮膚也有吃不消的時候。
一般來說面膜的主要效果是補水保濕、修復美白，改善敏感性皮膚以及痘痘肌膚，提亮膚色以及皮膚代謝。只有恢復正常新陳代謝，皮膚問題才能從根本來改善，只有水分補足了，代謝恢復正常了，皮膚白是必然的現象。
謠言3:爽膚水需要用化妝棉塗
謠言粉碎機:除了你的爽膚水消耗會加速外，跟二次清潔沒有任何關係。皮膚因為化妝棉的多次反覆摩擦反而容易破壞正常的角質層。
正確做法：爽膚水用手塗抹輕拍至吸收。
Mandy有話說：化妝水最開始的用途是用來中和以前潔面產品中的皂垢——當硬水與皂基結合，會形成大量微小的皂垢，這些皂垢就像是密密麻麻的楔子，插在皮膚角質表面，破壞力比較大。早期的化妝水主要就是清潔這些皂垢，帶走最外層的老廢角質，加速角質層PH平衡。大分子水類產品可能被吸附在棉纖維上而沒法被皮膚吸收。
謠言4:相信XX能快速美白
謠言粉碎機:美白是個持久戰，再好的美白產品都不會立竿見影。
Mandy有話說：如今的美白要考慮的因素是多種的，比如肌膚是不是充滿水分，日常防晒是不是做到位了，角質層是不是夠健康，每天的卸妝清潔是否認真做了，生活習慣飲食是否健康等等……做好以上這些才能讓自己白起來。
如果你的美白產品一針見效，那麼請注意了，它可能是添加了危險的成分或者是無效的美白成分（如：二氧化鈦）。聽著Mandy就要毛骨悚然的呢。
謠言5:皮膚出油是因為缺水
謠言粉碎機:油和水是兩個系統。油產生於皮脂腺，水則來自於真皮層的被動擴散，以及部分汗液的排出，並不是說皮膚缺水了才會出油。
正確做法：多吃蔬菜水果，適當補充維生素B,提高維生素攝取量，選擇合理的護膚品，養成良好的作息習慣。
Mandy有話說：皮脂分泌與多種因素有關，最基礎的是雄性激素的分泌，其次是飲食習慣，牛奶、糖類攝取過多都會促進皮脂的分泌。同時情緒長期處於緊張狀態、壓力過大也會促進皮脂分泌。
謠言6:敏感皮用食鹽，白糖去角質
謠言粉碎機：敏感皮就是因為角質層（皮膚的最外層）受損，所以容易引起皮膚泛紅，紅血絲，干癢，所以不可用食鹽、白糖去角質。
正確做法：角質並不完全是壞東西，它對保護皮膚、鎖住水分起著非常重要的作用，所以去角質不能太粗魯。如果你的皮膚很敏感，就不要折騰去角質了。如果皮膚正常，也要恰當選擇去角質產品，最好用天然溫和一點的產品。
Mandy有話說：我們的皮膚是有一個更新的周期，從表皮的基底層開始，細胞不斷向上分化，直到到達最外層的角質層，然後慢慢脫落；整個周期持續時間長達28天，而在角質層上有14天左右。但是由於各種原因，比如外界環境，紫外線，飲食不均衡、生活作息不正常等各種內部和外部的因素影響，會使得角質更新的速度減緩，不正常的代謝就讓角質細胞無法自然脫落，厚厚地堆積在表面，這樣就形成了厚厚的一層角質。可以用磨砂、蛋白酶、酸類產品去角質。
謠言7:含酒精的護膚品會毀臉
謠言粉碎機：酒精在成分表裡通常標為乙醇，很多護膚品都有酒精。酒精可以殺菌啦、控油啦、美白啦等等，又是天然的防腐劑。
正確做法：健康皮膚可以正常使用，酒精對角質層有一點代謝作用，正好幫你去角質，但是也不要長期使用。至於屏障受損和敏感皮還是遠離酒精的好。
Mandy有話說：酒精是一種常有溶劑，只要是濃度適中，就不會對肌膚造成刺激。此酒精還可以收斂肌膚，提升保養品的吸收效果。對於油皮跟混油皮，還有一定的消炎控油效果哦，所以不用聽到酒精就表現出那麼拒絕。至於干皮跟敏感肌的妹子們，等你們皮膚穩定的時候再試試含酒精的產品吧。
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