30條受益終身的護膚建議, 你必須收藏(下篇)

原標題：30條受益終身的護膚建議, 你必須收藏(下篇)

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身體乳、護手霜、唇膏都不能忽略，

不要把捂起來的皮膚不當親身的；

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防晒很重要，馬上夏天要來了，

各種防晒霜、太陽傘、防晒衣備起來；

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糖是萬惡之源，

長痘、衰老、發黃都賴它，

所以愛吃糖和蛋糕的妹子們，

麻煩你們稍微克制一下自己的小慾望可以嗎？

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如果不能保證每天一斤蔬菜、

200g水果、半斤雜糧,

請堅持服用複合維生素；

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長脂肪粒80%跟眼霜沒關係，

不要讓他們背鍋，

你眼周皮膚已經損傷的可能性更大，

比如經常揉眼睛、眼周長期乾燥等等；

21

眼周圍的皮膚很脆弱，

抹眼霜要有耐心的按壓吸收；

22

80%的塗抹式瘦身、瘦臉產品，

都只能消水腫，不能達到減肥的效果，

（這類產品的有效成分一般都是咖啡因，

只能讓脂肪細胞暫時脫水，

看起來瘦一點，不是消耗脂肪的）

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不要覺得你皮膚差就是遺傳，

多的是人靠後天養成仙女的，

先搞清自己的皮膚問題，

停下一些功能性護膚品

（祛斑、美白、瘦臉、去角質等）；

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護膚品不能除痘坑，不要被騙，

可能有些去疤痕的有點作用，

但也不要隨便用，

最好通過醫美刺激皮膚再生；

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外油內干不是你的皮膚狀態或者是膚質類型，

這是皮膚問題，

需要採取措施了；

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敏感肌≠受損肌，

葯妝產品≠治療性產品；

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運動早睡是最好最貴的護膚品，

我一個同學有憨吃憨睡的習慣，

現在皮膚狀態比實際年輕10歲，

平時的護膚品也就是一瓶理膚泉噴霧走天下而已；

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堅持學習，包括讀書，

在手機上看有觀點的文章，

抓取一切碎片化的時間和信息，

哪怕是鑽研護膚品，

你都能有一個進步的出路；

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整容或醫美都是愛自己的表現，

但是要有自己的主見和審美，

不要盲從；

30

別在問什麼減肥方法最有效，

就是少吃多動趁早，

年紀老一歲代謝就慢一點，

不要到了喝水都胖的年紀，再喊減肥；

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