心臟好不好，這3個部位可能給你答案，自測一下你的心臟還好嗎？

心臟是日常生活中經常出現問題的一個器官，也是我們人體不可或缺的。心臟病的危害早已為人們所熟知，但對其表現出的癥狀，很多人卻弄不明白，以至於有的人已經出現了心臟病癥狀，自己卻渾然不知，那心臟不好時，身體會發出哪些信號呢？下面隨小編一起看看吧！

心臟好不好，這3個部位可能給你答案，自測一下你的心臟還好嗎？

1、看臉色變化

如果臉色灰白而發紫、表情淡漠，這是心臟病晚期的病危面容。如果臉色呈暗紅色，這是風濕性心臟病、二尖瓣狹窄地特徵。如果呈蒼白色，則有可能是二尖瓣關閉不全地徵象。

2、看皮膚

慢性心力衰竭、晚期肺源性心臟病患者的皮膚可呈深褐色或暗紫色，這與機體組織長期缺氧，腎上腺皮質功能下降有關。皮膚粘膜和肢端呈青紫色，說明心臟缺氧，血液中的還原血蛋白增多。

3、看耳朵

心臟病人在早期都有不同程度地耳鳴表現，這是因為內耳地微細血管動力異常，病症尚未引起全身反應時，內耳就得到了先兆信號。如果你的耳垂出現一條連貫地皺褶，極有可能是冠狀動脈硬化所致。

心臟不好怎麼調理？

1、吃大蒜：大蒜是保健食物，它能帶走有損心臟的膽固醇；蒜能降低引起心臟病的物質低密度脂蛋白；還能夠降低血小板的粘滯性，阻止血液的凝固，預防血栓的形成。每天至少吃1至3瓣大蒜，這對冠心病有預防作用。

2、保持樂觀的心態：積極樂觀的心態是健康很重要的因素，經常保持樂觀的情緒對健康有好處。還應做到清心寡欲，養心斂思，處世達觀，消除嫉妒。

3、多吃堅果：維生素E可以降低心肌的耗氧量，在心臟氧氣不足的時候維持心跳，因此關鍵的時候是救命的。因此，多攝入含有維生素E的食物，對心臟是有幫助的，一些堅果類和種子類的食物都含有維生素E可以多吃，比如葵花籽，南瓜子、榛子等都是不錯的選擇。

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