頭皮屑非常多，該怎麼護理頭髮？

頭屑和洗頭沒有什麼關係。頭屑是皮膚真菌感染造成的皮脂脫落，也就是說你頭部的皮膚生病了，普通的洗髮水是起不到任何作用的，更和你洗頭的次數沒有任何關係。

頭屑說簡單點就是真菌感染，常見的頭屑分為乾性頭屑和油性頭屑，乾性頭屑會脫落並散落在衣服上，肉眼看得見的干屑。油性頭屑不容易脫落，會在頭皮上形成較厚的角質，屬於頑固性的頭屑，出汗後還會產生異味。

輕度的頭屑用含有去屑功能的洗髮水就能得到抑制。中度的頭屑就需要用去屑洗髮水和對症的藥物來治療。嚴重的頭屑最好到醫院，找醫生幫你治療。

輕度頭屑：現在很多去屑的洗髮水效果都很不錯。最好到專業的養發店或美髮店諮詢，超市的產品預防可以，但抑制就差一些。

中度頭屑：洗髮水中是的加入少量的酮康唑軟膏，重點是洗頭皮。每天一次，大部分第二天就見效。但洗完頭皮會幹燥，最好間隔的選擇補水性質的洗髮水交替使用。

嚴重頭屑：找醫生吧，別自己瞎整了。

這些都是本人從事美髮多年的經驗和心得。如果你是男生，剪短髮頭屑也會有所改善，最好剃幾次光頭，輕度的頭屑基本上就搞定了。

當然，保持頭部的乾爽對頭屑的改善是很有幫助的。盡量不要熬夜、暴飲暴食、食用辛辣刺激的食物、改善睡眠質量，都能夠對頭屑的治療有所幫助。

最好不要聽信一些所謂的偏方，搞不好頭屑沒治好，還引發脫髮就麻煩，所以頭屑病不難治，找對方法才是關鍵。你這種應該是乾性頭屑，比較容易調理好的。

感謝閱讀，我是時尚造型設計顧問成銘，希望我專業的時間和解讀能幫到你，更多話題可在下面評論中繼續交流或吐槽！

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