糖尿病堅決不能吃肉？那太痛苦了！其實這4種肉可以吃，並且還能降血糖

現在生活水平逐漸提高，頓頓都是大魚大肉，所以高血壓糖尿病等慢性疾病的人群也在逐步增加，糖尿病多發於中老年人群，是因為體內血糖過高，而引起的一種疾病。

要控制好病情，就要控制好飲食，很多東西糖尿病人都不能吃，甚至連很多糖尿病人都喜歡吃的肉也要忌口了。很多人都認為吃肉會讓糖尿病變得嚴重，其實，並不是這樣的哦。糖尿病人也是可以吃肉的，這四種肉可以放心大膽的吃，並且還能穩定血糖。

1.兔肉

兔肉並不是，經常吃的一種肉類。但吃過兔肉的都知道，兔肉非常的好吃。兔肉屬於高蛋白，低脂肪，低膽固醇的肉類，所以說，患有糖尿病和心腦血管疾病的病人，可以食用兔肉。所以說，對糖尿病人來說，吃兔肉既解饞，又不會讓血糖升高。同時還能提供充足的營養，是糖尿病人的理想食物。

2.烏雞肉

很多人都知道，烏雞肉是滋補佳品。但其實它對糖尿病人來說也是非常理想的肉食哦。烏雞肉也是高蛋白，低膽固醇的肉。不僅如此，烏雞中還含有，豐富的b族維生素和18種氨基酸和18種微量元素。並且還有維生素e，是糖尿病人最需要補充的營養元素之一。

3.鴨肉

鴨肉比起雞肉，更適宜於糖尿病人食用。鴨肉中含有b族維生素和維生素e，是糖尿病人需要補充的營養元素。能夠有效補充體內的維生素，幫助穩定血糖。

4.鴿子肉

鴿子肉鮮嫩可口，有多種做法。並且鴿子肉也是非常有營養的。脂肪含量僅有2%左右，但有多種人體需要的氨基酸，維生素，微量元素等營養物質。鴿子肉非常適合糖尿病人食用。鴿子肉能夠改善體質虛弱，並且能夠調整血糖。

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