小伙找人按摩後隔天暴斃，治療頸椎病，按摩這些穴位比扳脖子強

做什麼都不安全了。近日，上海小伙張某到浴室洗澡兼按摩，技師輕輕把他的脖子從左到右扳了一下，有輕微響聲！整個過程中張某卻沒有出現異樣。按摩結束，張某走出浴場不久後暴斃。

法醫鑒定，死因竟是按摩不當使得張某頸部錯位，繼而出現腦梗塞，中樞神經功能障礙致死。

令人唏噓的同時也反饋了一個信息，頸椎不能隨便按！如同人體穴位，目前被發現的共有720個，被證實有醫療功效的402個，但也存在108個有害穴，不能隨意觸碰。

頸椎不能隨便按，萬一出現頸椎病還有什麼妙招嗎？

中醫穴位的妙處之一，在於它的廣泛性，各處都可融會貫通，連成一系。治療頭痛不一定只按頭，治療腿痛不一定只按腳，卻絕非「不按套路出牌」。

「中醫穴學」研究主體是腧穴，腧穴是指人體臟腑經絡氣血輸注出入的特殊部位，通過按摩穴位，可改善氣血運行情況達到祛病養生的效果。

外關穴：活絡止痛，祛風解表；三焦氣血在這裡吸熱脹散外行，補陽益氣，能對付急性腰扭傷，還能防治頸椎病、關節炎。

操作不難，主要以拇指指腹自上往下作圈狀按摩，十圈為一組，做3組後用毛巾熱敷。

肩井穴：其位置在肩膀，按摩可治療頸椎病。肩頸相連，關係密不可分，當人肩膀疼痛的時候，肌肉緊張會牽連到頸椎，誘發頸椎病。我們需要從根源上解放頸椎，因此先從緩解肩膀肌肉著手，讓其恢復到自然放鬆狀態。按摩操作時，手指指腹（指節）向下按壓至少3次。力度不要過重，按摩時間不宜過久。

該法孕婦不能使用，容易出現流產情況；有血壓高或心腦血管疾病的人亦不宜久按。

後溪穴：微握拳後出現，後溪穴善瀉心火，調整頸椎，解除項強脖子硬的情況。

可雙手微握拳頭暴露後溪穴，放在桌沿上來回滾動3分鐘；也可用拇指指腹垂直按揉，使穴位產生明顯的酸脹感，最後緩慢扭動頸椎輔助治療。長期伏案工作的人，每過1小時應起身活動頸部至少5分鐘。

人生不易，願您健康！

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