濕氣重百病生！每天用開水泡「它」喝，排出體內濕毒，一身輕鬆

濕氣被稱為「萬病之源」。據統計，有超過60多種疾病與濕氣有關。如肥胖、水腫、腹脹、濕疹、皮炎、痤瘡、泌尿系統感染、女性白帶增多瘙癢等。尤其是肥胖還易引發高血壓、高血脂、糖尿病，甚至會引發惡性腫瘤等。不重視的話，對生命會造成威脅。因此，去除體內濕氣，刻不容緩！

玉米須茶

很多人都知道也有豐富的營養，但是很少有人知道玉米須有很大的藥用價值，玉米須含有很多營養元素，用玉米須泡茶喝的話，能夠起到很好的降血壓和降血糖的作用，而且，也能夠增強人體的新陳代謝起到，調節神經系統的作用。

赤小豆薏米是眾所周知的祛濕聖品，赤小豆和薏米含有大量的粗纖維，可以促進腸蠕動，有助於排便。赤小豆性平味甘，有利水除濕健脾解毒之功效。薏米性平味甘，能健脾滲濕止瀉排膿。二味合用，具有健脾化濕、調達氣機功效。

姜棗茶

春夏交替，此時喝一杯姜棗茶，恰好符合《黃帝內經》「春夏養陽」的宗旨。天熱以後脾胃比較虛弱，提前服用姜棗茶補補脾胃，對人體的保健會起到很好的作用。姜有驅趕病邪的作用，大棗可以保護腸胃，避免姜太刺激，既能補體內陽氣之虛以溫中，又能助陽氣發散以排寒，這樣一個夏天就把身體的病邪驅趕出去了，整個夏天就會好過很多。

余甘子苦蕎茶

有餘甘子、苦蕎、白果、薑黃等料混合在一起，開水燜泡10分鐘，即可飲用。隨時可用。茶中含有豐富的營養物質及維生素， 經常飲用能夠去除體內濕氣、清熱解毒。

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