口蘑「唯一」一種補充維生素D的食材，和它一起吃，「危害」身體健康

口蘑是生長在蒙古草原上的一種白色傘菌屬野生蘑菇，一般生長在有羊骨或羊糞的地方，味道異常鮮美，由於它產量不大，需求量大，所以它的價格昂貴，目前仍然是中國市場最為昂貴的一種蘑菇。

口蘑中含有大量的維生素D，最新研究發現，口蘑是惟一一種能提供維生素D的蔬菜，當口蘑受到紫外線照射的時候，就會產生大量的維生素D。而多攝入維生素D，就能很好地預防骨質疏鬆症，口蘑中含有可以抵抗病毒侵害的物質，而且經常食用可以防止癌症的發生，因此也倍受大家的喜愛。

雖然口蘑的好處很多，但是千萬不要和它們一起吃，不然會對身體造成傷害。

1.口蘑不能和味精一起吃

味精本來就是調味用的，而口蘑的味道是一場鮮美的，兩種食物放在一起吃的話會營養食物的味道。

2.口蘑不能和酸性食物一起吃

食用了含酸量高的食物，在食用口蘑的話，會營養兩者中的營養成分，從而影響身體營養的吸收。

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