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事情是這樣子的
周杰倫又雙雙叒叕發新歌了
不過這次的歌名特別直白
叫
《不愛我就拉倒》
讓我們看看歌詞
嗯？我好像看到了什麼
哥練的胸肌
是像這樣嗎？
難道杰倫哥是為了告訴我們
最近放棄了奶茶開始
練胸肌
了嗎？
就為「它」專門出了一首歌？
於是
，此歌一出
肌肉男們蹭著微博熱點
又開始了新的一波秀「胸照」
@是你的小哥哥
我這樣的大胸肌
有人要靠嗎？
@TW—吳
胸肌雖小，但也足夠你靠！
@你老爹來了
我不管，我的最大！
@芒果的叔叔
小有胸肌，不喜勿噴
@L-C-W柳
都能當手機支架了，靠兩個又何妨？
@伱沒葯
兵哥我的胸還行吧
@任博翰
胸在好看，腹肌靠起來更實在
@君宇要像爸爸一樣堅強
胸有多大，手繭就有多厚
@魏來king
寶寶的胸肌已經準備好了
你是要清蒸還是爆炒
@亂世無力破紅塵
這應該就是傳說中的「霸氣側露」
@海明危
正裝配大胸，希望你們喜歡
@阿冬敞開懷的笑吧
光膀子的胸肌，了解一下！
@好你個死胖子
健身菜鳥擼過，爭取在加加油
@SkifullFan
我這樣的胸，有妹子想靠嗎？
@T_Z-Sugar
不好意思，我來晚了
@花捲爹膽敢跟我搶
聽說，這樣曬照能撩到妹子
@倔強不屈的濤濤
我的奶子是貨真價實，不信你來靠試試
@玩命vs健身
不好意思，沒有大胸讓你靠，只有巨乳
@匿名用戶
老被女同事摸。。。心累
@Mr_zc3
夠凸咩？
@say拜拜8
胸的厚度還有待加強，fighting
@匿名用戶
一隻健身狗，有人靠的嗎？
@強子-FJQ
胸肌是個好玩意，希望每個健身男都能擁有
這樣的大胸肌你也想要嗎？這次我們分享一組「
泰國杰倫
」的練胸動作，這套動作可以充分刺激，胸肌上部、中部、下部和中縫。每個動作做4組，每組做12-15次。
平板啞鈴飛鳥
鍛煉部位：胸肌中縫
▼
上斜杠鈴卧推
鍛煉部位：上胸肌
▼
龍門架下夾胸
鍛煉部位：上胸部、外側
▼
平板杠鈴卧推
鍛煉部位：胸大肌
▼
蝴蝶機夾胸
鍛煉部位：胸肌中縫
▼
龍門架上夾胸
鍛煉部位：胸肌下部、中縫
▼
為了練出讓妹紙們
能依靠的大胸肌
不要再偷懶了
把鐵擼起來！
-END-
