女性衰老的5個標誌，有2個以上，說明你可能已經老了，別不承認！

對於女性來說，最怕的不是什麼蛇蟲鼠蟻，妖魔鬼怪，而是一個字：老！尤其是隨著年紀越來越大，自己也能感覺到身體狀態和皮膚狀態都不如以前的時候，更是覺得每一天都過得心驚膽戰，女性的衰老是有跡可循的，尤其是下面說的女性衰老的5個標誌，有2個以上，說明你可能已經老了，別不承認！

1、出現白頭髮

雖然說頭髮也有「少年白」的情況，但是這種情況畢竟多發於青少年，如果已經是有了一定的年齡的話，長出白頭髮就是因為營養不夠，身體機能衰老，所以無法供給頭髮的營養造成的，當你的頭髮開始變白，數量越來越多的話，說明你可能已經老了。

2、月經不調

當女性絕經的時候，就代表更年期已經到來，但是在更年期到來之前，月經就會告訴你，你的身體正在慢慢走向衰老。月經遲遲不來，月經紊亂，經期持續時間不定，經血量也時多時少，這些都是卵巢衰老的表現，卵巢衰老就代表著女性身體機能的衰退。

3、關節疼痛

經常出現關節疼痛，尤其是膝關節、腰部等等地方，也是女性衰老的標誌之一，因為人在過了40歲以後，骨骼和肌肉的狀態就會走下坡路，尤其是女性的骨骼和肌肉衰老速度比男性更快，當腰部經常酸軟，膝關節疼痛容易感到無力的時候，說明衰老已經找上門了。

4、反應力變差

不管是大腦的反應速度，還是身體的反應力，如果明顯感到變差了的時候，就說明你可能已經是老了。因為女性的韌帶比較脆弱，而大腦的反應速度也會因為年紀的增長而變得更慢，所以反應力變差也是衰老的標誌之一。

5、胸部下垂

由於年紀增長，膠原蛋白和水分的流失速度就會加快，我們年輕時「前凸後翹」的好身材也會慢慢遠去，尤其是缺少鍛煉的話，肌肉的衰老速度變快，胸部下垂也就會更加明顯。

以上的這5個女性衰老的標誌，只要中了兩個以上，就不要不承認了，這代表你已經老了，如果想要延緩衰老，就要好好保養。保持一個良好的心態，多多運動鍛煉，注意養生，多喝一些美容養顏的玫瑰花茶，這樣皮膚狀態會更好，對於延緩女性衰老非常有效。如果沒有這些標誌，那就要恭喜你了，希望大家都能青春永駐哦！

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