生薑這樣吃，女人越吃越漂亮，男人越吃越厲害，後悔現在才知道！

「冬吃蘿蔔夏吃薑」是老少皆知的一句養生俗語。

但是要注意的兩點是生薑吃多了，會傷肺，還會導致身體缺水

早上吃薑，勝過吃參湯；晚上吃薑，等於吃砒霜

1、當歸生薑羊肉湯

2、紅糖生薑當歸燉蛋

長期喝有補血調經、暖宮驅寒和緩解痛經的功效

3、紅棗生薑紅糖水

紅棗維生素含量非常高，有滋陰補血之功效。冬天手腳容易冰冷，加上生薑紅糖煮成糖水，促進血液循環，活血暖身，能促進風寒感冒的恢復，對女性生理期不適也有幫助。

4、醋泡生薑

用醋泡過的生薑，藉助醋的收斂作用，把生薑的發散和溫暖作用發揮到極致，提高人體體溫的同時讓體內濕寒消失。醋泡生薑，使生薑里的一些成分，融入到醋中，能促進血液循環，並降低血液中脂肪的含量，有降血脂的功效，有高血脂高血壓的朋友都可以食用。

這樣的吃法，你學會了嗎？

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