黃瓜多汁且低糖，可以起到補水作用，敷臉可以嗎？

黃瓜是各種果蔬裡面，我認為還算比較好的：低糖，無刺激，也便宜，操作方便，比起檸檬什麼的，安全多了。

黃瓜多汁且低糖，可以起到補水作用；黃瓜提取物有抗氧化和美白作用；黃瓜屬於含鋅量較高的蔬菜，有抑制炎症作用，對敏感性皮膚有幫助。

黃瓜含水量高達96%-98%，並富含維生素E和黃瓜酶，有細緻毛孔、促進新陳代謝的作用，遺憾的是，剛切下來的黃瓜片切面有一種露珠狀的黏稠物，阻礙了肌膚對黃瓜有效成分的吸收。

如果洗臉後不擦任何護膚品，直接用黃瓜片敷臉，可能在短時間內會讓皮膚的水分增加，但水分並沒有被吸收，反而變得干、緊繃。

果蔬是用來吃的，自製果蔬敷臉還不如自己平時多喝水補充體內水分。

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