女孩第一次來例假是什麼時候？有女兒的父母應該知道這些！

隨著我國物質生活水平的不斷提高，營養水平和過去比起來也有了很大的改善，與之對應的是我國兒童生長發育的多項指標均已提前。

近年我國城市居民女性平均月經初潮年齡已較50年前提早2歲。1980年時全國多數城市女孩平均初潮年齡13.5歲左右，1999年女孩月經初潮的平均年齡為12.54歲。而且這種發育上的提前趨勢仍在繼續。也就是說女孩在5，6年級左右就有可能會來初潮，對應的是學校和家長也應該在小學四五年級就要啟動性教育知識的普及。

初潮有早晚，主要和遺傳有很大關係。除此之外，城市的女孩由於營養和健康狀況優良的原因，初潮的時間普遍要比農村的女孩早；也有觀點認為城市生活里兩性間接觸增多，和性有關的內分泌系統通過神經系統的刺激也會造成初潮提前。

孩子的例假提前，媽媽們首先想到的就是會影響身高。其實不然，現已有學者們動態觀察證實：現在的孩子普遍營養都很好，即便在 9歲或10歲發生了月經初潮是不足為怪的，她們的未來身高增長潛力較大，初潮後多可再長高8～10厘米。

如果孩子在小學高年級的時候來例假，作為媽媽，我們必須做好以下幾點：

1、提前做好性教育的知識普及，告訴孩子這是青春期的標誌，打消孩子的緊張心理；

2、初潮時孩子會伴有腰酸、腹脹、疲勞等癥狀，嚴重時有些孩子會有劇烈的腹痛。家長們要做好安撫孩子情緒的工作，避免加重孩子的心理負擔；

3、避免孩子參加劇烈運動，多休息；

4、注意衛生，使用優質的衛生用品，避免細菌感染；

5、不要長時間接觸冷水，不要喝生水、吃冷飲，注意保暖，尤其是腹部。

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