感冒咳嗽還吃藥？只需橙子加上它，吃一個好一個，風寒頭疼都不見

橙子含有豐富的維生素C和礦物質，宜保存，一年四季皆有的水果，深受市民喜歡。常吃橙子，可以減少口腔、食道、胃的癌症發生率，是抗癌水果之王。

在這個寒風蕭瑟的季節，熱乎乎的燉蛋實是暖胃的首選。燉蛋向來以口感嫩滑著稱，加入橙汁的燉蛋，有滋潤、潤燥和止咳的功效。

橙子燉蛋做法推薦

1、橙子用鹽揉搓外皮，洗凈

2、洗凈的橙子在1/5之處，切開，用手擠出橙子，再用勺子刮乾淨

3、雞蛋打散，加入白砂糖拌均，再混合橙子拌均

4、把橙子蛋液，裝入橙子上

5、清水煮沸，放入蒸鍋，蓋上蓋子，小火蒸10分鐘即可

從中醫的角度看，橙子有潤肺止咳、生津止渴的功效，而且雞蛋中含有豐富的優質蛋白，可以提高人體免疫力，對病菌有一定的抵抗作用，因此橙子蒸蛋可以用來治療感冒咳嗽。

（圖片來源於網路）

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