美容養顏的山藥，了解一下？

山藥不僅有「神仙之食」的美譽，還有「食物葯」的功效。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收；山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉澱，預防心血管疾病，有延年益壽的功效。

有山藥，必須熬粥啊~

加點桂圓更香甜的山藥粥

小米綠豆山藥粥，金黃的顏色贏了

十分鐘黑椒汁淋山藥，開胃解膩還下飯

免烤糕點，我只服山藥

簡單零失敗的椰蓉球，出乎意料的好吃

換著花樣吃山藥，好吃高顏值

香炸芒果山藥球，綿軟筋糯超好吃

山藥湯真的很滋補，關鍵是不上火

這碗山藥牛骨湯，鮮到沒朋友

土雞燉山藥，怎一個鮮字了得

這樣的山藥湯，怎麼喝都不怕胖

「神仙之食」，這裡有更多做法在等你

經典美食發射，biu~biu~biu~

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