時常在勞累後出現胸痛，要緊嗎？

任何時候，35歲以上男性或50歲以上女性出現胸痛都應考慮心肌梗死的可能性。但胸痛並不僅見於心肌梗死，其它如肺炎、肺栓塞、心包炎、肋骨骨折、食管痙攣、消化不良以及創傷或運動後的胸部肌肉緊張等也可出現。心電圖和一些血液檢查可以在心肌梗死數小時內作出快速診斷。

心電圖鑑別心梗的最重要的檢查手段。許多情況下，心電圖能立即為心肌梗死提供診斷依據。心電圖的異常改變主要取決於心肌梗死的面積、範圍和部位。如果輕微的心電圖改變在數小時內恢復正常，則心肌梗死的可能性較小，可能只是短暫的心肌缺血。

血液中的心肌酶譜檢測有助於早期診斷心肌梗死。臨床常用的心肌酶譜包括肌鈣蛋白、肌酸激酶等，心肌梗死發生後約4小時內該酶的血濃度升高，通常持續存在數天。

生活指導

1.注意氣候變化，注意保暖。防止在寒冷刺激下，冠狀動脈發生痙攣而引起急性心肌梗塞。

2.適當鍛煉身體。每周至少要有三次認真的體育鍛煉，每次不少於20分鐘，宜進行太極拳、五禽戲等低強度的有氧運動。

3.戒煙。吸煙是公認的心血管病獨立危險因素，吸煙總量每增加1倍,急性心肌梗死發病危險就會增加4倍，因此戒煙是預防心梗成本最低效果最好的方式之一。

4.控制飲食，降低血脂。應忌用或少用高脂類食物，如蛋黃、動物內臟等。宜多吃一些保護性食品。如洋蔥、大蒜、紫菜等。研究人員發現大蒜和洋蔥可以有效防治動脈粥樣硬化。

5.避免過度用力。在抬舉重物或者大便過於用力時，可促使血壓升高，心肌用力收縮後可能造成冠狀動脈供血不足，導致心梗。

本文內容均摘選自大眾藥典系列叢書。對未經許可擅自使用者，大眾藥典保留追究其法律責任的權利。

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