女人過了25歲衰老加快，就該多吃這6種食物，皮膚緊緻又細膩
桃膠中富含膠原蛋白，口感Q彈，卻沒有半點脂肪。經常食用可以讓皮膚緊緻有彈性，很適合愛美的女性朋友。
被看它醜醜的，但是其作用可不容小覷，泡發後燉煮，會產生濃濃的膠質，口感超軟糯~
皂角米一直被稱為植物中的「燕窩」，對我們的皮膚有很大的保養之處，湯汁入口粘滑細膩、皂角米吃起來軟糯q彈，滿滿的膠原蛋白看得見，女性常吃養出好容顏。
皂角米和桃膠、紅棗一起煮羹，常吃皮膚又白又滑，很是養人。而且有利於讓毒素更順暢的排出體外，可為肌膚補充水分與膠原蛋白，使肌膚水潤有彈性。
銀耳富有天然植物膠質，可為肌膚補充水分與膠原蛋白，使肌膚水潤有彈性外加其具有滋陰的作用，是可以長期服用的良好潤膚食品。
小銀耳一泡就開，可以做銀耳羹，口感潤滑，滿滿的都是膠原蛋白，能幫助嫩膚美容、延年益壽哦。
雪燕中中富含的各種微量元素能夠延緩女人衰老，調理女生的內分泌。
雪燕泡發以後晶瑩剔透非常好看，和牛奶一起煮燉，口感美味，讓皮膚喝飽水，緊緻有彈性。
阿膠歷來是補血補氣的聖物，驢皮熬制，加入了人蔘、核桃、玫瑰等特別養顏的成分，蛋白質含量較高，口感新鮮香醇勁道，唇齒留香的感覺。
黑糖可是女人的「好閨蜜」，經期喝黑糖水，既可以補血又可以排毒，還能緩解痛經，讓您擁有好氣色。
黑糖是一種沒有經過高度精鍊帶蜜成型的的蔗糖，女性想保養的好，黑糖必不可少，它是女性的好伴侶。
