男人經常用生薑泡水喝，堅持幾天就發現，身體出現了幾大改變
我們經常能聽到一些關於夏季吃薑有益健康的說法，如「夏季常吃薑，益壽保安康」「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方」「四季吃生薑，百病一掃光」「早吃三片姜，勝過人蔘湯」等。
曾有電視上報道一位長壽老人已經90多歲了，但是卻依然耳聰目明、精神抖擻，她的秘訣竟是每天吃幾片生薑！夏季學會幾種吃薑的辦法，不管男性還是女性，對身體都會有很大的幫助。
1、夏季生薑這樣吃：喝生薑烏龍茶
夏季天氣炎熱很多人貪涼吃大量冷飲，結果稍不留意就造成胃部不適，這時候就可以試試喝一杯生薑烏龍茶來對腸胃進行調理。
生薑烏龍茶適用於夏季過食生冷，胃脘不適，舌苔厚膩者，或者是外感初起時用。生薑烏龍茶中的生薑，可以振奮脾胃陽氣，暖胃止嘔止咳。因此，這款茶飲對於化療後胃納不佳，噁心欲吐者也可飲用。
2、夏季生薑這樣吃：米醋泡生薑
用米醋泡生薑是流傳很久的家常葯膳吃法，只需將姜切成薄片，放密封容器內用醋泡，腌制三天後即可食用。也可以依自己口味，在醋中加入少量的糖，則酸甜可口，營養美味。
建議每天清晨服用三到四克，大概四五片生薑的量，也不要吃否則會對腸胃有一定刺激。之所以用醋，是因為醋可以開胃，可更好的發揮醋泡姜調理脾胃的作用。
3、夏季生薑這樣吃：用薑絲煮可樂
夏季吹空調如果不注意溫度，很容易著涼感冒，如果感冒癥狀不是很嚴重，不妨試試喝一杯薑絲可樂來減輕感冒癥狀。薑絲可樂湯是將新鮮的生薑洗凈去皮切絲，然後和一定量可樂一起煮開。姜能發汗解表，姜中的姜辣素有擴張血管、促進血液循環的作用，再加上是熱飲，可用來緩解風寒感冒。
不過可樂被煮開后里面的二氧化碳被釋放出去，可以說可樂就變成了糖水，所以這種吃法不適合糖尿病患者。
最後爆炸營養課堂的營養師要提醒大家：做以上三種生薑葯膳時，一定不能選用腐爛的生薑。
因為腐爛的生薑中含有有毒物質黃樟素，其對肝臟有劇毒，可使肝細胞變性壞死，誘發肝癌、食道癌等,所以一旦發現生薑腐爛就扔掉吧。
各位朋友，你喜歡吃生薑嗎？你還知道生薑有哪些食療作用嗎？不妨在下方評論區留言，分享你的生活小經驗。
