最適合女人吃的水果，每天吃一點，美容養顏還排毒，你愛吃哪種？

櫻桃自古以來就是美容果，櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細胞、美化肌膚。春季多吃櫻桃，可使肌膚煥發白裡透紅的光澤，補充肌膚所需水分。

西紅柿中富含纖維素及機酸有助於促消化、通便秘。且西紅柿還含有較多維生素C和煙酸，保證每天一個，不僅可以使面部紅潤有光澤，而且還能抗衰老，永葆年輕。

檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C　等多種營養成分。此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。

葡萄味甘微酸、性平，具有補肝腎、益氣血、開胃力、生津液和利小便之功效。把葡萄製成葡萄乾後，糖和鐵的含量會相對高，是血虛女性的滋補佳品。常吃葡萄，美容養顏還排毒。

上面這4種水果，你最愛吃哪種呢？

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