知乎1.6萬贊：如何從一個空有上進心的人，變成真正的行動者？
作者丨獨角貓貓（插坐學院專欄作者）
來源丨插坐學院（ID:chazuomba）
問題不在於如何成為巨人，問題在於：
因為什麼，你要成為巨人？
若你有充分的理由和決心，不用問別人，你隨時能寫出一大堆方法；
若你動機不強，給你一個天衣無縫的方法，也是白搭。
你收藏了知乎上「如何更有執行力」的高贊回答，但每到寒冷的冬日早晨，被窩又暖又舒服，鬧鐘響了好幾遍，你還是起不來。
為什麼要早起？因為很酷？因為有人崇拜？因為更容易成功？
你嘗試想著以上理由讓自己更勇敢…..你翻了個身，去他媽的酷炫，有個毛線用。
但如果你上班遲到要罰5000元，你嗖的從床上彈起，一個月工資就5000，遲到就連房租都交不起，還睡個鬼啊……
切斷後路
專註目標
所以在決心做一件事之前，可以先問自己三個問題：
1）我是不是真的想要這個？
2）有多想要？
3）遲一點可以嗎？
問到最後一個，你就會發現：哦，好像也行，反正現在還能湊合。
你整天說減肥，但你現在不至於肥到自己無法忍受，又不用上電視被粉絲嫌棄，那即使給你亞洲第一的普拉提私教，你還是會練得沒那麼帶勁；
你整天說學鋼琴，但你只是為了更有氣質，更多男生追，尚且年輕的你不至於行情太差，看到五線譜又頭大，所以三年了，還是沒學會。
電影《搏擊俱樂部》里，Brad Pitt飾演的Tyler為什麼要拿槍指著便利店店員，讓他去考證？
我們常說「突破自我」，但回頭看還有大把的退路：
你不上班啃老本仍能勉強度日；
你胖了也能勉強穿些衣服；
你不喜歡這份工作，大不了辭職，爸媽養你。
你一大把的退路，讓你一拖再拖，做啥都沒有太大衝勁。
從家鄉到一線城市工作的朋友們，他們能比當地人工作更賣力。他們說：家裡都指望我養，我不能不努力，否則我連房租都交不起，更別說在這裡混下去。
你一直說你很想改變，真的是找不到方法么？真的是你沒有能力么？如果現在有一把槍頂在你頭上，你還會說沒方法，沒能力么？
很多時候，你嘴裡說要成為某某某，立志成為xxx，而你可能內心真正的獨白是：有固然是好，沒也無妨。
所以，沒有完成目標的更深層原因是：
把這個目標當成錦上添花，而不是有把槍頂在你頭上，不得不為之的事。
所以，斬斷退路，專註於目標，把一切無關緊要之事都拋諸腦後，是你開始著手於做事的關鍵。
給事情賦予意義
建立正向反饋
其次，是否一直有正向反饋。
《習慣的力量》一書裡面反覆提到習慣形成迴路三要素：暗示，慣常行為，獎賞。
所以到最後，就是到了炫X口香糖的地步，根本停不下來啊。
背單詞，很多人都覺得很苦很枯燥，李笑來老師怎麼做呢？
回想起來，過去我在培養某些習慣半途而廢，原因就在於我沒有給自己的行為賦予重大意義，或任何的獎勵。所以總是三分鐘熱度，試問又怎麼可能成功培養習慣呢？
用平常心
看待意外和困難
為什麼明明有了決心，很努力，也有了正向反饋，為啥還是沒成功？
因為當中發生了某些意外，遇到了某些困難。
決定勝負的，除了困難的難度大小，還有就是對困難的態度。
很多人，包括我，遇到挫折就各種驚訝，難以接受，停滯不前，不敢面對。
問題是，若這事不難，你做了也成為不了巨人呀。
所以但凡出點意外，不也很正常么？
平常心我們平時聽多了，覺得沒什麼的，但它對飛魚王子有驚人的效果。
菲爾普斯，那個奪得了23枚奧運金牌的飛魚王子，竟受益於教練總是在他練習時做手腳。
例如故意把泳衣弄破，或讓他摸黑游泳，就是為了鍛煉他的平常心，在意外面前不慌亂，把它當成一種常態。
所以當2008年北京奧運會的一次比賽，他一下水，泳鏡就進水了，他沒有陷入恐慌，只是和平常練習一樣游泳，當他觸到泳池壁時，聽到現場一片歡呼，把泳鏡摘下來一看，記分牌上自己的名字旁出現了「WR」兩個字母——所以他不僅贏了比賽，還刷新了世界紀錄。
事後被採訪，問他泳鏡進水是什麼感覺？他說習慣了。
不求你一來就擁抱意外，起碼它出現時，你知道：這是比大自然還自然的事情。
而當你承認意外出現的必要性，你就不再惶恐，矯情，埋怨，而是以更快的速度反應過來，當機立斷解決問題，重新出發，小步試錯，快速迭代。
最後，當你面對困難都能自發的迅速響應，到最後無需動用太多意志力，成為了習慣，你就在不知不覺中成為了行動的巨人。
-END-
*關於作者：獨角貓貓，插坐學院簽約專欄作者，本文首發於職場充電第一站——插坐學院（ID:chazuomba），每晚 21 點 21 分準時分享，陪有夢想的人一起成長，歡迎關注。
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