酵素泡澡後，我怎麼更虛弱了？

現在有許許多多的酵也在用酵素原液泡澡，也有一些朋友用酵素稀釋著來泡澡。那有許多朋友就跟我反饋一個問題，大家普遍的感覺到，泡完酵素浴之後，身體比沒有泡之前還要覺得疲勞。有的朋友在泡澡的過程當中直接就睡著了。有的朋友泡完之後，四肢覺得非常乏力。

大家就有一些擔心和疑問，用酵素泡澡，出現上面的這些問題。有的朋友認為，或許酵素泡澡根本就不適合我？也有的朋友認為：時間泡久了之後，身體出現了虛脫。

為了解答大家的這些疑問，今天我專門寫這樣一篇文章。從中醫的角度，為大家來解答這些泡澡後的反應。

我們現在許多的人身體都是處在亞健康的狀況，那造成今天這樣身體的一個結果。我們要把它的原因找出來。那現在的人普遍都存在以下的這些原因：

第一是因為情志不遂。

現代社會競爭激烈，人們經常處於一種緊張壓迫的生活狀態中，很容易造成身體內的淤血，中醫認為，人的疾病跟氣血相關。氣血不暢就會得病。比如現在的婦女，很容易患乳腺或者子宮的疾病，從中醫的角度講，這就是情志不遂所致。如果女性同胞經常情緒不舒暢，氣老壅塞在上面。那麼她的乳腺就很有可能出現問題。患乳腺疾病的女性，性格多偏於暴躁，心高氣傲，脾氣偏大。另一種情形是，性格偏鬱悶，經常不開心，火發不出去，氣血下行，聚集在子宮內形成凝滯，最終引發子宮肌瘤一類的疾病。

第二是飲食不規律

暴飲暴食，胡吃海塞，因飲食不規律而引發的疾病，自古以來，中醫十分的注重飲食養生。「早晨一定要吃好，中午一定要吃飽，晚上一定要吃少。」但現實生活中，人們卻很難做到這一點，工作節奏快，壓力大，晚餐當正餐。吃完飯後又不運動，於是就帶來了一系列的疾病，飲食不規律，吃撐了就會傷脾，一會兒飢，一會兒飽，讓人的脾胃沒法適應，就會得胰腺病或糖尿病。

第三是缺乏運動

多運動可以把我們身體內的濕氣化掉，是保持健康的一個很重要的方法，現在我們生活富足了，很多人說自己挺注鍛煉的，經常到健身房的跑步機上跑步。從中醫的角度來講，在跑步機上跑步是有問題的：首先跑步機會消減掉，很多腳上的作用力；第二個問題出在我們所穿的運動鞋上，現在的運動鞋是根據腳的承受力來設計的，相對符合腳的生理科學，甚至為了讓腳更舒服，讓人彈跳的更高，還加了氣墊，但從另一個角度上說，現代的運動鞋大大削弱了人腳對大地的感知，感覺越來越麻木。

現在，很多公園都設有小石子鋪的路，很多老年人喜歡光著腳去踩，這就是很好的養生鍛煉，我們的腳上有大量的穴位，這些穴位對應著人體的五臟六腑，經常疏通，他們大有好處，運動也有，一個不得得法不得法的問題，所以建議以後大家鍛煉還是多在戶外，在室外跑步，鞋也沒有必要穿的特別高檔，多讓你的腳接觸地面，記住在健身房裡鍛煉的不是經絡而是肌肉，這是兩個完全不同的概念，所以我們平時既要多運動，同時也要注意運動，要得法。

在跑步機上跑和在戶外跑，效果截然不同，在戶外跑步鍛煉的是膀胱經。俗話說，人老腿先老，其實首先老的就是膀胱經，膀胱經對人體來講是非常重要的，它起於睛明穴，沿人體後不走，到我們最小腳趾的外側，人體整個後背腳後部的問題，都是由膀胱經來決定的。膀胱經在中醫中稱之為足太陽膀胱經，如果膀胱經通暢的話，人的氣化功能就好，很多病都可以解決了。從中醫的角度來講，跑步登山，都可以鍛煉人體的膀胱經，這是因為當你的腳使勁往後蹬的時候，拉升了整個人體後面的經脈，膀胱經就可以得到充分的鍛煉，如果你沒有時間出去跑步的話，可以晚上睡覺時躺在床上使勁的蹬腿，蹬腳後跟，也能使膀胱經得到鍛煉。

第四是濫服藥物或保健品

現在的人，表面看起來很會養生，因為只要一不舒服就會去找葯吃，加上廣告的作用，人們動不動就，大把大把的吃藥，而忽視了我們本有的自愈力，造成了許多葯源性的疾病，而是錯葯或過度服藥，也是造成出現各種稀奇古怪疾病的原因之一。

第五是縱慾過度

現在的很多人都，講究所謂的「性福」。在中醫中，告訴我們，腎為先天之本。腎主骨，其華在發。而我們在性行為的過程當中，排泄出來的就是我們先天之本的腎精。過度的房事，大量的遺失腎精，會讓我們的身體體質大打折扣。

關於腎精對我們養生的重要性，我推薦大家可以看兩個節目：

陳大惠老師的【色情泛濫，對現代人的傷害】

彭鑫博士的【傷身、敗德、折壽的根本原因】

當然疾病產生的原因，還有許多。歸納為一句話：現在很多人並不是死於疾病，而是死於不運動，或者是不健康的生活方式。道教養生用燈油打過一個比喻，人身所藏之精譬如油；人身之氣譬如火；其光亮譬如神；油量足則火盛，火盛則亮度大；反之，則油干火熄而光滅。所以，人身精滿則氣旺，氣旺則神全，如果貪慾不止，則精竭氣散而神亡。

能夠此生為中國人的人，都是有極大福報的人。因為這是一個有古老文明的國家。在全世界的國家，所屬的文字中，只有中國漢字，這一個字上就有無限的智慧。中國祖先在造字的時候，是根據它的形音義來造的。這個字為什麼這麼寫？為什麼念這個音？它代表什麼意思？都有很深遠的義理。

中國古人在造生病的病字，疼字、痛字等。為什麼都用這個疒偏旁部首。它是有義理的。這個偏旁部首在漢語拼音的注音中為ne。但是在中國古代文字學教材【說文解字】中，它的古注音是chuang。這個偏旁部首，中國古人在用甲骨文畫這個部首的時候，就是一個人倚靠在床邊。所以在【說文解字】的解釋是倚著。所以我們的老祖先在造這個字的時候，就告訴我們一個真理，當你的身體處於生病、身體抱恙的狀況下，最最重要的一件事情，就是好好躺在床上休息。因為只有你的身體處在深度的睡眠當中，你身體的強大的自愈能力才能啟動，才能真正的修復你身體有問題的部位。

這個偏旁部首，另一層意思就是無為。無為的解釋就是本有規律。現在很多人，他身體出現原因，就是各個方面都太有為。來個最簡單的比方吧，就算今天吃一個山藥，他腦子裡也有一個念頭，我這個山藥吃下去是補腎的。可是事實上，你咽下去的這個山藥它直接奔你的腎臟去了嗎？喉嚨以下，所有臟腑器官有它自己運轉本有的規律，對不對？

我們要反問自己，飲食上我們是不是太有為？人際關係上是不是太有為？名利的追求上是不是太有為？

當我們剛開始泡酵素澡時，表面出現虛弱的問題。其實真正的是你身體，內部的保護機制啟動。

溫秀枝老師曾在她的環保酵素的演講當中講到：當你用酵素泡腳時，你出現這些疲倦的原因，是因為酵素它有一個功能，它可以讓你的身體把後備的能量切斷，後備的能量是拿來給我們身體，生病的時候用來複原或者加強能量的，就像我們的後備輪胎一樣，後備輪胎，是要在緊急的情況下才使用。

有一些長時間腎虛的朋友，用酵素泡腳或者泡澡以後，雖然身體很想要休息，覺得很疲乏。但同時也會出現另一個狀況，那就是性亢奮。

這樣的現象，在中醫古籍當中被稱為叫相火妄動。一個真正身體健康，肝腎不虧虛的人。是不會出現這樣子的性亢奮的狀況。換句話說，出現這樣子，連自己都無法控制的性慾時，這反映出你的身體很虛弱。

出現這樣的狀況時，大家一定要頂過這陣慾望之火。只要能夠頂過去，你的腎精就會被受納儲藏起來。

中醫里告訴我們，人的先天之本是腎，腎主骨生髓，其華在發。腎裡面的腎精，它滋養著我們的五臟六腑。而我們在性行為的時候，排泄出去的正是我們的腎精。腎精大量的流失，先天之本就越來越差。

所以在泡澡的過程當中，一定要頂過去。只有這樣，你的體質才會從根本上轉變，越來越好。

否則就會反反覆復，泡著的時候就好一點，不泡的時候又回去了。

這是大家一定要記住的！非常重要！

希望大家能夠真正能夠不斷的納受正氣，使我們的身體達到【正氣存內，邪不可干】。人的正氣強，疾病才可真正的遠離我們。

祈願酵素泡澡走進千家萬戶！

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