來測測老年痴呆的九大癥狀，你中了幾個

老年痴呆究竟有多可怕？

它不會短時間危及人的生命，但會一點點消耗一個人大半生積累的財富、親情、朋友以及尊嚴。

慢慢的，回憶變成一張白紙，認不出自己幾十年的老伴兒和可愛的孫子，無法辨別方向，出門就找不到家在哪，甚至到後期大小便都無法自理。

讓一個閱歷豐富的人，逐漸變成行屍走肉，這一點都不誇張。

老年痴呆在更年期就初現端倪。

專家指出，九個更年期的警告標誌提示老年痴呆症的可能：

1、記憶障礙。

早期記憶障礙是輕度的，對最近發生的事情產生明顯遺忘，但可以回憶起過去發生的事，比如拿著鑰匙找鑰匙。

2、執行熟悉任務困難。

原來會做的事，不會做了，傾向於簡單重複，或突然忘記為什麼要做手頭上正在做的事情，比如出門之後，要去哪裡。

3、語言出現問題。

可能會出現言語障礙，找不到詞表達，很難與人溝通，或者完全失語。

4、時間和地點失定向。

在記憶障礙的基礎上，發生定向障礙，表現為不知是什麼季節，甚至上下午，不知自己在哪；不記得常見的人的名字，甚至老伴、兒女。

5、判斷能力的下降或缺失。

對事物判斷力下降，別人說什麼就是什麼，不能合理安排日常生活，買東西不會算錢等等。

6、抽象思維有問題，圖像和空間的障礙。

失去了空間立體感，對鏡中的鏡像很迷惑，對方向的辨識能力下降。

據統計，全中國每天1370名老年人走失，因為老年痴呆。

7、亂放東西。

不記得東西放在哪裡了，常以為丟了或被偷了。

8、情緒或行為變化、有強迫和儀式行為。

早期伴發強迫儀式行為，其本質或基於腦損害所致的刻板和僵硬行為，有些類似強迫症。

9、個性的變化。

沒明確原因地沮喪、煩惱、恐懼或急躁。或變得刻板、固執。甚至出現幻覺和妄想，往往是被迫害妄想。

專家調查後指出，以上情況，有任何一種持續六個月以上都預示著老年痴呆的發生，而這些情況往往都被大家忽視。

每一個人都不希望自己奮鬥了半輩子，連享受生活的機會都沒有。

不希望自己辛苦養大的兒女、疼愛的孫子孫女，到享受天倫之樂的時候連名字都記不起。

更不希望，自己像一個「犯人」一樣，無時無刻都要生活在監控里，成為別人的拖累。

老年痴呆的預防改善

科學家們說，高程度的知識儲備和大腦中神經元之間的連接，是對抗痴呆的強大力量。

▊經常用腦

經常用腦的人患老年痴呆的幾率要低五成，那些老知識分子幾遍八九十歲依然思路清晰、反應敏捷。有意識地進行閱讀、下棋、甚至是打麻將等活動。

▊多進行戶外活動

經常進行戶外活動，不僅對於大腦有保養作用，更能讓我們的身體保持活力健康。

▊拒絕垃圾食品

很多食品對於人腦細胞有傷害作用，比如：高含糖量的飲料，蛋糕、麵包等含反式脂肪的食物，薯片爆米花等過度加工的食品，酒精等。

為了以後做一個聰明的老頭老太太，要少吃哦。

▊勞逸結合

腦子越用越好，但需要有度，注意勞逸結合，讓大腦適當休息。

變老並不可怕，每個人都會老去，代表著我們收穫了幾十年的經歷，是時候該休息休息享受生活了。

我希望我能夠有尊嚴的老去，而不是逐漸變成一具行屍走肉。

如果我們的親人有了老年痴呆癥狀，不要害怕，多理解包容並給予關心，在合理治療的同時盡量引導他對於大腦的食用。

祝大家永遠健康開心！

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