糖尿病患者一直便秘怎麼辦？這一杯水，不僅治好便秘，還改善糖尿病

隨著人們生活水平的不斷提高，越來越多的人患上了多種慢性病，糖尿病就是現代較為普遍的慢性病之一，這與現代人不良的飲食習慣，不健康的生活方式有關係，可以說是一種「富貴病」。

而很多糖尿病患者都會遇到這種情況，那就是便秘了，而且很難改善。在患有糖尿病、心腦血管疾病的住院病人中，發生便秘者幾乎佔一半。也嚴重的影響人們的身體健康，所以，在調節血糖的同時，有效的改善便秘情況，也是非常重要的。

糖尿病患者一直便秘怎麼辦？這一杯水，不僅治好便秘,還改善糖尿病

1、苦瓜茶

苦瓜是糖尿病患者的天然胰島素，它所含有的特殊成分，可以有效的刺激胰島素的分泌，從而控制血糖的升高，糖尿病患者可以經常用苦瓜茶泡水喝，血糖穩定不升高，還能有效的調節便秘！

2、山楂茶

山楂是生活中人們常吃的一種天然的食材，它含有豐富的維生素，可以有效的擴張血管，清理血管內的垃圾，調節血壓、穩定血糖，同時，它可以有效的促進腸胃蠕動，調節便秘！

3、冬瓜荷葉茶

冬瓜荷葉茶有很強的排毒功效，常用它泡水喝，有清脂去油的作用，可以有效的清除體內多餘的脂肪和垃圾，減少人體對糖份和脂肪的吸收，同時，它可以清理體內垃圾，從而改善便秘的現象。

4、蓮子心茶

很多人都知道蓮子心可以清熱解毒，所以，很多人上火時，喜歡喝上一杯蓮子心茶。蓮子心中含有生物鹼，這種物質被人體吸收後會擴張血管，清理血管內的垃圾和毒素，從而有效的調節血糖和改善便秘。

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