這食物,准媽媽們要經常吃!緩解孕吐還補鈣!
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05-18
酸角人稱「補鈣之王」,人每天都需要補充鈣,因為鈣可以說是人體必須的「生命元素」,對孕婦更是如此,所以酸角非常適合孕婦食用。
酸角的營養價值非常高,富含18種氨基酸,維生素和礦物質的含量也非常的高,還有各種微量元素。
鹼性食物可以說是血管的「清道夫」,而酸角的屬性就是鹼性,據研究鹼性食物具有防癌的作用,所以適量吃酸角在一定程度上是可以起到防癌的效果的。
酸角是孕期的止吐佳品,味道酸酸甜甜,可以起到生津開胃的效果。酸角的作用雖然很大,但是在孕婦也要酌量食用,不可貪多。
※春天多吃這幾道菜,補鈣,做出來家人都愛吃
※腿抽筋別忙著補鈣,可能是別的原因在作怪!
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