常吃白蘿蔔有很多的好處，但是為什麼就是不能和中藥一起食用？

俗語說「蘿蔔白菜保平安」，白蘿蔔也被譽為「小人蔘」，其實很常見的一種食材，很多人都很喜歡吃，而對於白蘿蔔的作用，不少朋友卻不是很了解，其實，白蘿蔔在食用的時候也是需要比較注意的，下面小編為大家進行介紹。

化痰止咳。白蘿蔔中富含豐富的維生素，性涼，但是很甘甜，同時它還有豐富的鋅離子，鋅離子有著增強人體免疫力的功效，可以抵抗很多類型的疾病，如果多吃的話，可以很好的對傷口進行消炎，也可以化痰止咳，冬天裡每餐一頓白蘿蔔可以有效的預防感冒，把白蘿蔔和梨子組合在一起，可以十分有效的治療咳嗽。

現代醫學發現，蘿蔔中含有大量的維生素C，是雪梨中的十倍左右，多吃蘿蔔可以美白護膚。護膚

蘿蔔中含有大量的維生素和各種營養素，能夠有效的加快身體中的血液循環和新陳代謝，令我們的肌膚保持紅潤有光澤。也可以在每天的早晨空腹的時候喝一杯蘿蔔汁，這樣不僅能夠美白皮膚，同時還能夠有效的去除雀斑和暗沉。

蘿蔔中含有大量的活性物質，這些物質都是比較的嬌弱，並不耐熱，所以不能夠按照常規的烹飪手段來食用，否則加熱之後其中含有的營養素就會減少或者消失。我國民間很早之前就已經有生吃蘿蔔的習慣了，這是一種最有效的的吃法，對蘿蔔中的活性物質提供了一個很好的消化條件，避免一些其他的干擾素產生影響。

如果在吃中藥的時候，尤其是吃一些具有補氣功效的珍貴藥材的時候，如果大量食用的蘿蔔，就很有可能加速它們的消化，是它他們的營養不能夠完美的吸收。而蘿蔔的破氣作用，就會使好不容易補充的氣從身體中排出，嚴重的影響藥效。因此經常吃中藥的人，或者經常使用補藥的人，一定要注意，不能和蘿蔔一起吃。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！