懷孕期間，為什麼有的孕婦沒有水腫，而你的水腫卻很厲害？

懷孕後，如果你某天發現你的腳踝、小腿、胳膊或者是臉越來越腫了，而且用手指對腫起部位按壓下去，當壓下後，皮膚會明顯地凹下去，而不會很快地恢復，這表示你遭遇了孕期水腫。那女人懷孕以後，為什麼有的孕婦沒有水腫？而有的孕婦水腫很厲害呢？下面隨小編一起看看吧！

懷孕期間，為什麼有的孕婦沒有水腫，而你的水腫卻很厲害？

1、血液增加

血漿的增加比血球等的增加要多，所以血液成分會相對稀釋，血漿白蛋白的相對濃度也比非孕期時要低。血漿白蛋白是維持血漿滲透壓的主要成分，孕期血漿滲透壓比妊娠期低，這樣就使血流中的水分容易滲透到組織間液中，從而造成下肢水腫。

2、下肢靜脈受壓迫

造成孕婦水腫的原因有很多，一般來說是由於懷孕期間，孕婦的子宮不斷地變大，這樣就會壓迫到下肢的靜脈，受到壓迫以後下肢靜脈血流迴流不暢，便會產生水腫，這是水腫發生的主要原因。

3、激素的分泌

懷孕以後，胎盤分泌的激素和腎上腺分泌的醛固酮增多，醛固酮是一種能夠調節人體水分平衡的激素，當醛固酮增加，人體對於鈉和水的吸收作用增強，會造成體內鈉和水分滯留，人體水分變多自然就會引起水腫。

孕期消腫吃什麼管用？

1、孕期消腫吃黃瓜：黃瓜皮中所含的異皮苷有較好的利尿作用。所以，黃瓜可以連皮生吃，如果連著瓜蒂，藤蔓一起乾燥後煮水喝，更能獲得強力的利尿效果。但是，胃腸易寒冷的人，不適宜過多食用生黃瓜。

2、孕期消腫吃蘋果：蘋果當中含有豐富的纖維質果膠，對於緩解孕期便秘效果是非常棒的。另外蘋果不僅能夠排出毒素，也不能幫助身體排出多餘水分，因此建議孕婦多吃點蘋果。

3、孕期消腫吃冬瓜：冬瓜含有豐富的蛋白質、維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵等礦物質，而且它的鉀含量高，鈉含量低，是非常好的利水消腫食物。此外，冬瓜所含的丙醇二酸，能抑製糖類轉化為脂肪，防止體內脂肪堆積。

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