壓力山大的日子裡，讓空杯心態來拯救你
生活節奏的加快，生活壓力的增大，
導致各種減壓神器，減壓方式層出不窮。
之前有段時間，《秘密花園》火爆全網，甚至賣到脫銷。
而這本書最大的賣點就是，塗色減壓！
然而，事實上，這本書並沒有減壓的功能，最多能讓我們聚精會神的塗色。
而當我們專註於做一件事的時候，緊張和焦慮的心情也就跑掉了，剩下的只有放鬆和愉悅。
越來越多的人開始培養一些愛好，養點花花草草，爬山旅行，攝影，做瑜伽。
我們在從事這些的時候，總能感到身心愉悅。
因為我們樂在其中。
透過現象看本質，當你做這些的時候，看似是在做某件事，其實是在修身養性。
心態平和了，情緒自然而然的變好。
那些智者看上去總是從容淡然，那是因為他們虛懷若谷，心思澄明。
所以，最重要的還是有一個良好的心態—空杯心態。
所謂的空杯心態是一種心理學概念，象徵意義是做事的前提是先要有好心態。
如果想學到更多學問，先要把自己想像成"一個空著的杯子"，而不是驕傲自滿。
月滿則虧,水滿則溢。
只有空著的杯子才能裝更多的水。
空不是無，而是一種包容接納的智慧。
正如莊子所提出的無為思想。
提出天道自然無為，主張心靈虛寂，堅守清靜。
大道無為，清凈一真。
無用之用，方為大用。
無為不是無所事事，無所作為。
而是主張盡人事聽天命。
努力去擁有一種順其自然、隨遇而安的平和心態。
命里有時終須有，命里無時莫強求。
塵歸塵土歸土。
萬物從無中來，
又歸到無中去。
這本就是生命萬物的循環。
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佛學裡經常誦經打坐，靜思冥想，也是為了保持內心的乾淨清爽，拋開世俗雜念。
本來無一物，何處惹塵埃。
無欲則剛。
而在學習中，有個與空杯心態相對應的就是篩子心態。
空杯心態的人在學習中總能清空自己的內心，去接納新鮮事物，像個孩子一樣對事物充滿好奇心求知慾。
篩子心態的人則只聽自己想聽的聲音，不去採納借鑒別人的意見，最後，越來越狹隘，格局越來越小，固步自封，成為井底之蛙，坐井觀天。
諾貝爾物理獎獲得者楊振寧先生曾經和諾貝爾文學獎獲得者莫言先生坐在一起聊天。
而當談起現在農村的生活環境狀態時，楊振寧先生由於長期居住在國外，對國內情況知之甚少。
所以他像個孩子一樣，不停地問莫言先生現在怎麼怎麼樣，環境如何，生活狀況如何。
沒等回答，就提出了一連串的問題。
莫言先生感慨道：「難怪您會得獎呢，像您這樣謙虛有求知慾的人實在太少了。」
而與此形成鮮明對比的是，現在很多大學生眼高手低。
自認為自己讀了個書，有點知識，很了不起。
認為所有的工作都不適合自己，都太低級，這個配不上，那個也不好。
殊不知，虛心好學，擁有空杯心態，方能取得進步，在事業和人生上有所收穫。
願大家都能有一顆平常心，寵辱不驚。
不以物喜，不以己悲。
懂得給生活做減法，以空杯心態，去收穫生命中的點滴美好。
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