中年老爸突然決心減肥，甩掉74斤後，網友：這是逆襲！

在美國蒙大拿州，有一位名叫傑瑞邁·彼得森（Jeremiah Peterson）的父親，一次陪女兒爬山的經歷偶然激起了他減肥的決心，僅用了不到半年的時間從一個胖大叔變成了有著8塊腹肌的肌肉男。改變後的他彷彿年輕了十歲，簡直就是一帥氣的小夥子。

傑瑞邁·彼得森本是與大多數美國中年男子一樣，大腹便便，有著讓人感覺很憨厚的身材，但有一次他與女兒們相約爬山，旅途過後他有了想要改變自己身材的念頭。

這次旅途下來，傑瑞邁明顯感受到了疲憊不堪，體力透支，他忽然意識到了自己的身體素質很差。龐大的身體不僅行動不便，就算是極少的運動量也會讓肥胖者們氣喘吁吁，心跳加速。這次登山對傑瑞邁來說也是一個挑戰。

從那以後，傑瑞邁開始對自己實行魔鬼訓練。不僅在健身上對自己痛下狠手，在飲食上他也十分重視，嚴格控制。對自己的改變計劃未曾鬆懈過。

半年時間的鍛煉與堅持，傑瑞邁不僅擁有了健碩的身材，也有了健康的頭髮和皮膚。生命在於運動，運動是我們保持健康的方式之一。傑瑞邁說道：「減肥是一件非常需要毅力的事情。」的確，減肥不僅可以改變你的身體，也能改變你的生活質量，轉變你的生活方式。減肥帶來健康體魄的同時，也帶來了一個強大的心靈。它使你學會堅持，懂得如何渡過難關，當然也是工作之餘減壓的很好選擇。說了這麼多雞湯，我總結了：人都說管住嘴，邁開腿，我可以輕鬆的管住腿……

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