吃什麼食物可以給血管洗澡？臉上出現皺紋就是因為你不吃這種食物！

無論是男還是女，都對自己的外貌有一定的要求，包括為什麼自己會變老？有些人年齡明明比你大，但卻沒你老，這究竟是為什麼？其實，可能你只是在注重外表的時候，你的血管已經提醒你了。

人到了一定年齡，血管也是會變老的，但是這是我們無法察覺的。大多數是隨著年齡的不斷增加，血管一年堵於一年了。當你的血管開始變老，出現動脈硬化或者是心臟的冠狀動脈堵了，這都是會影響身體的。因此，這些食物你不能再吃了！

油炸食品雖然好吃，但是容易堵塞血管，到了一定的年齡這些食物最好少吃。多吃一些綠色蔬菜，例如小白菜，芹菜，小油菜這些都是有助於降低膽固醇，而且還利於血脂控制，從而給血管洗澡。

除此之外，多喝一些說，這是健康必備的飲食計劃。因為水可以降低血液的黏度，減少血小板在血管壁上的停留，避免血栓的形成。另外，喝水還可以加速身體的新陳代謝，減少血液內毒素的停留，是不錯的健康飲食方法。

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