美國70歲老太能硬拉270斤，然而中國網友還不知道啥是硬拉

各位肌友們周五好

剛剛看了一則新聞

「練了多年不如老奶奶系列」

來自美國的70歲老奶奶

MARY DUFFY

能夠負重140斤做平板撐

硬拉270斤

完爆小夥子的節奏

其實奶奶並不是什麼職業老手

她從60歲才開始健身

到如今整整10年

再想想我們身邊

總有那麼幾個人

明明才三四十歲

卻感嘆自己「老了、練不動了」

我們需要更多這樣的老太太

真的對任何人都是一種激勵

本來挺勵志的一個故事

然而當我翻到評論區的時候

熱評竟然是...

點進去看幾十條回復

基本上都是一句話

「你不是一個人」

健身這麼久

第一次知道「硬拉」還有這種含義

受...受教了

別人家的奶奶都硬拉270了

咱們連硬拉啥意思都不知道

作為健身三大項之一的硬拉

健身最重要的動作之一

評論區半數以上的人不知道

確實讓我有點吃驚了

國人對健身的認識確實有待提高

「喝蛋白粉傷身」這個梗雖然過去了

但「過度健身短命」「練肌肉死的早」

這樣的評論還是屢見不鮮

在去年我看過一組統計數據

美國的健身人口為18％

而中國僅不到1％

別人家的70歲老頭

都已經練成了這樣

而很多中國網友對健身的態度

還停留在「隔著屏幕喊666」的階段

不懂

不會

卻喜歡指指點點

網路噴子就這樣出現了

健身的普及

的確還需要更多時間

不論是健身還是不健身

都應該先擺正態度

杜絕「健身短命」這種想當然的說法

還健身一個清白

讓不健身的人能正確了解學習健身

只要你想

健身的大門永遠為你打開

只要開始

那就不晚

END

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