准媽媽翻身時別緊張，做好這三點，胎寶寶不會出什麼大問題！

有很多的准媽媽都普遍的反應，自己翻身的時候，好像是腹中的胎寶寶又開始踢自己了，其實很多的准媽媽在懷孕的時候都有這樣一個困惑，就是自己躺著不動的時候，肚子里的小寶寶也是一動不動的，但是只要自己一動一翻身，肚子里的寶寶立馬就有了反應，感覺就像是在踢自己的肚子一樣，而且力氣也不小。難道是因為自己單身的時候，腹中的胎寶貝受到了一定的影響，被壓到了，所以才會產生如此劇烈的反應嗎？這時候很多准媽媽都開始考慮，到底要怎麼樣翻身才不會傷害到腹中的胎寶寶呢？其實在這裡小編提醒大家，准媽媽大可不必太過擔心，因為如果你發生的時候能夠做到這三點，那麼胎寶寶就不會出現什麼大問題。

1、 不要猛翻身。

在懷孕期間，相信每一個準媽媽，做每個動作的時候，都特別的小心翼翼，哪怕是天天這個動作，也不能太過猛烈，因為如果折磨翻身的動作太猛的話，身體內的內臟就會瞬間移動，然後擠壓到腹腔內的子宮。雖然，腹中的胎寶寶周圍有羊水的保護，而是羊水也會在外力的作用下來回的見到，這時候，胎寶寶就可能會慢慢的旋轉，嚴重的還有可能會造成臍帶繞頸的情況。所以這也就要求准媽媽在翻身的時候，千萬不要太過猛烈，緩緩的分身，對於腹中的胎寶寶來說是沒有什麼大影響的。

2、 翻身的時候肚子可能會疼，但是別太緊張。

有的時候明明還沒有到預產期，但是准媽媽翻身的時候，也會感覺到肚子會出現突然的疼痛。怎麼沒第一次遇到這樣的情況，可能第一反應就是是不是寶寶要出生了，可以這時候，腦子裡是特別懵的，不過在這裡小編告訴各位準媽媽，孕期翻身的時候肚子疼，並不是她寶寶要出生的前兆，因為隨著胎兒的不斷生長發育，姐媽媽的肚子可能會越撐越大，而且肚子部位的神經也會隨之越來越敏感，所以當準媽媽翻身的時候，就很有可能會刺激到肚子部位的神經，從而造成准媽媽出現子宮痙攣，從而產生了腹痛的現象！

3、 翻身盡量朝左邊翻。

從傳統的中醫來說，睡覺的最佳姿勢應該是右側卧最佳，因為只有這樣心臟才不會受到壓迫，肝臟的供血也會比較足一些，對於新陳代謝是十分有利的，但是對於准媽媽來說，卻更適合採用左側卧這種睡姿，這主要是由於大多數的准媽媽子宮是偏向右邊的，而且翻身的時候朝左側翻就可以使子宮處於高位，這樣就更有利於向腹中的胎寶寶輸送氧氣和血液。所以這時候胎寶寶就不會踢媽媽的肚子來求救了。所以准媽媽在睡覺的時候，盡量採用左側卧著一種睡姿，然後盡量向左邊翻身。

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