想讓寶寶有雙「慧眼」，這5件事你做了嗎？

眼睛是「心靈的窗戶」，擁有良好的視力，可以使寶寶更清晰、精確地感知、觀察外界環境，加工各種信息，在大腦皮層形成更多的視覺記憶，從而有效地促進大腦開發，提升智力水。所以，父母要想方設法促進寶寶視力發育。

1、讓寶寶多玩玩具。

玩玩具可以有效地刺激寶寶的眼睛發育，進一步促使其手、眼、身體的協調性，也有助於寶寶的語言發育。

2、用眼不要過度。

家長指導寶寶看圖識字的時間，不要超過20分鐘。最好多和遊戲等交互進行，讓寶寶在遊戲中學習。

3、讓寶寶遠離雜訊。

喧鬧和嘈雜的雜訊可以干擾眼睛對光亮度的敏感性，導致視力清晰度的穩定性下降，還會使色覺、色視野發生異常，使眼睛對運動物體的對稱性反應失靈。所以要往意保持寶寶活動環境的相對安靜。

4、定期做視力檢測。

父母應定期帶寶寶去醫院做視力檢測，以便及早發現問題，保護寶寶的視力。

5、飲食預防

研究發現，近視眼的發生與身體里缺少鉻與鈣有關。高糖、高碳水化合物的食物以及過多的蛋白質類食物，會導致在新陳代謝過程中消耗過多的維生素B1，影響鈣和鉻的吸收，從而發生近視。

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