減肥先刮油，飯後吃它，我2個月瘦了35斤，效果強悍，從未反彈
不是你控制體重，就是體重控制你。你控制了體重，你可以選擇自己想穿的衣服，而不是衣服選擇你，你可以決定自己的生命，而不是被動等待命運降臨在你身上。減肥是一件要超強毅力的事情，當你看到周圍人為了瘦下來早早起來跑步，而你還在睡懶覺，那你就請不要減肥開始了。
為了減肥我可以說的上是煞費苦心了，每天早上隨便吃一點，不餓肚子就好；中午的話半個饅頭，一些水煮青菜或是清粥，杜絕一切大魚大肉；晚上不吃任何東西，餓了就喝水。我就憑藉著毅力堅持了一周，瘦是瘦了一些，可是沒過多久就反彈了，一切辛苦付諸東流，想哭。
一次機緣巧合下認識了一位瘦身達人，她根據我的體質給我推薦了一個瘦身妙招，不用節食、更不是吃藥，方法比較保守所以我很放心。我吃了10天就瘦了6斤，效果還挺不錯的，之後我用兩個月的時間從133斤瘦到了98斤，自己很滿意。
下面具體方法分享給大家：
花生清洗乾淨放入可以密封的玻璃罐中。
倒入米醋封存兩天左右就可以了。
花生醋可以沖開水喝。醋泡的花生可以直接食用也可以入菜，花生米不可多吃每次食用10到20顆即可。
功效：醋泡花生有清熱、活血的功效，對保護血管壁、阻止血栓形成有較好的作用，就算是年齡大的朋友減肥也是比較合適的。長期堅持食用可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，是防治心血管疾病的保健食品。
