吃櫻桃能補血？櫻桃也不僅僅是拿來吃的！

櫻桃又稱「含桃」，是薔薇科落葉果木。櫻桃好吃也很漂亮，成熟時顏色鮮艷，玲瓏剔透，美味嬌艷，令人喜愛。櫻桃營養保健價值高，有許多的功效，櫻桃自古就有美容果之稱，古籍里就介紹櫻桃有滋潤皮膚，令人好顏色美態，吃櫻桃能夠讓皮膚更加光滑潤澤，氣色好看。

那是因為櫻桃含鐵極其豐富，是蘋果的20倍，山楂的13倍，棗的10倍，草莓的6倍，含鐵量是水果之首，所以就有許多神奇功效，所以真的能治療貧血，有補血的作用。

鐵是合成人體血紅蛋白，肌紅蛋白的原料，在人體免疫，蛋白質合成及能量代謝等過稱中發揮著重要的作用。同時也與大腦及神經系統功能，衰老過稱有密切關係，。所以常吃櫻桃可補充人體鐵的需求，促進血紅蛋白再生，能使皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。

櫻桃性溫，兼具補中益氣的功效。能祛風除濕，對風濕腰腿疼痛有輔助療效，在麻疹流行時，飲用櫻桃汁，吃櫻桃有預防麻疹的作用。櫻桃有發汗透疹排毒的作用，櫻桃可以治療燒燙傷，有收斂止痛，防止傷處起泡化膿的作用，還可以治療凍傷。

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