這道「洗腸草」，三天兩頭吃一次，肝好腎好腸胃好，男性最不能錯過的寶！

生活最原本就應該是平平淡淡的，更多時候我們也會在外面吃一些飯菜，雖然味道好，但我們都知道並沒有我們自己在家裡做的那些健康，其實我們家裡的很多家庭美食還真的要比那些我們平時在外面吃的還要好呢！這道「洗腸草」，三天兩頭吃一次，肝好腎好腸胃好，男性最不能錯過的寶！

韭菜是非常好的食材，價格也特便宜，深受老百姓的喜愛。韭菜，又叫壯陽草、趕陽草、長生草，它就有補腎溫陽的功效，可用於治療陽痿、遺精、早泄等一些病狀。

韭菜被稱為「洗腸草」，它含有大量維生素和粗纖維，能增進胃腸蠕動，治療便秘，預防腸癌。韭菜又有「菜中之葷」的美稱，散發出一種獨特的辛香氣味，不放肉自來香，有助於疏調肝氣，增進食慾，增強消化功能。

蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗死；

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