痘痘的發展過程，產生痘痘的原因及治療方法！

痘痘讓許多人煩惱，不論年齡或性別。痘痘究竟是怎麼產生的，其實痘痘不是簡單的東西，這是各種因素複雜交織在一起時出現的癥狀。但是，每種類型都有一個「這些原因很容易引起」的特徵。 為了適當的治療和預防，讓我們先了解關於痘痘的基本知識！

治療痘痘的機制和方法

痘痘的產生是毛孔中分泌的皮脂，在營養上滋生細菌，導致炎症。 痘痘的主要原因有三件事：皮膚新陳代謝不佳，皮脂分泌過多，毛孔中的天然細菌（=痤瘡細菌）生長。隨著痘痘的進展，顏色逐漸變化，最終炎症惡化，膿液積聚在痘痘中。

為了治癒痘痘，有必要去除舊的角質，以免積累毛孔中的皮脂，或者通過用藥物來抑制細菌抑制炎症或鼓勵皮膚轉化為新的皮膚。但是，如果痘痘的癥狀正在發展，應儘早進行治療，因為即使治癒後它也會變成痘印。

【類型（進展程度）】痘痘的原因

根據其進展程度，痘痘呈現各種顏色。我們來看看將痘痘分類為各個進度的原因。

[1]白色痘痘

痘痘剛開始形成的狀態中，最早的皮脂和老角質毛把毛孔堵塞的狀態稱為「白色痘痘」。之所以被稱為白痘痘，是因為它看起來是白色的，幾乎沒有癥狀，如疼痛和腫脹。但是，如果放任不管的話，癥狀會越來越嚴重，所以您一旦發現白色痘痘就需要小心。

【2】黑色痘痘

白痘痘的進一步發展，毛孔堵塞的皮脂因接觸空氣而被氧化變黑，變成「黑色粉刺」。請注意，黑色痘痘會因護膚錯誤，飲食習慣偏差，生活方式不規律而變得更糟。

【3】紅色痘痘

通常被稱為所謂的痘痘「痘痘腫脹狀態」是「紅色痘痘」。隨著痘痘細菌滋生，滲透到毛孔中的營養物質，炎症發展，皮膚也膨脹成紅色。如果變成這種狀態的話，痘痘痊癒之後會有痘印。

【4】黃色痘痘（囊腫痘痘）

如果紅色都偶讀的炎症進一步發展，如果它發展成膿，它將是「黃色痘痘」。在這種狀態下，炎症在皮膚中達到很遠，所以癒合後痘印的可能性很高，但也有像隕石坑那樣在皮膚上形成不均勻的痘印的風險。

【按類型】痘痘的原因

痘痘的原因根據年齡和性別而有所不同。

【1】成人

20歲以上的人的「成人痘痘」，其特徵是容易形成在下巴和嘴周圍的所謂「u區」、脖子、胸前等。主要原因是壓力，生活無序，不平衡的飲食習慣，錯誤的皮膚護理和皮膚乾燥。和青春期的痘痘相比，難以治療，而且容易複發，因此，煩惱的成人痘痘的人不僅僅是皮膚護理，也有必要重新審視整個生活。

【2】青春期

青春期痘痘，其特徵是容易發生在皮脂腺較多的t區和額頭上。主要原因是在成長期的荷爾蒙平衡紊亂導致皮脂分泌過剩，達到20歲以上的時候就會處於停滯狀態。只是，進入青春期後的痘痘容易發炎，容易變成紅痘痘和黃痘痘，所以需要好好保養身體，防止痘印。

【3】女性

有些女性在月經期間和懷孕期間有痘痘。這主要是因為體內雌性激素的平衡受到干擾。其中，女性荷爾蒙中，「孕酮」有分泌皮脂的作用，荷爾蒙越多，皮脂就會分泌過多而引發痘痘。

【4】男性

男性的情況是，防止皮膚護理的堵塞引起的毛孔堵塞，並且男性荷爾蒙的平衡被破壞，皮脂過度分泌是痘痘的主要原因。

當心！ 什麼是易導致痘痘的行為/習慣？

有沒有人有以下行為/習慣？

也許，平常休閑生活的「癖好」可能是導致痘痘的原因。了解可能導致痘痘的行為和習慣，並讓我們預防日常生活中的痘痘。

[1]睡眠不足

缺乏睡眠是皮膚的敵人。睡眠由生長激素分泌並具有促進皮膚新陳代謝的功能。

特別是從22點到2點，被稱為「皮膚的黃金時間」，它是保持皮膚健康的重要時區。為了鼓勵皮膚再生和輪迴，讓我們每天保證足夠的睡眠時間。

【2】偏食的飲食習慣

如果你吃了大量富含油分的食物，糖，過量的香料和咖啡，你會得到不全面的營養，皮膚狀況會變得更糟。積極服用維生素B群等營養素，調節皮脂分泌，維生素A促進新陳代謝，抗氧化活性，維生素C，維生素E，膳食纖維。

【3】不採取防紫外線的措施

不僅僅是為了防晒，對於痘痘的預防也要對紫外線進行對抗。因為痘痘被紫外線照射，不僅導致痘痘的惡化，還會導致痘印(色素沉澱)。

【4】給肌膚帶來不必要刺激的髮型

特別是青春期痘痘的情況下，如果把劉海的頭髮留下來，會給額頭帶來不必要的刺激，從而導致痘痘的惡化。臉頰上的髮型也是一樣的。意識到「刺激感弱的皮膚」的人，要注意盡量不要把頭髮弄到皮膚上。

【5】壓力過大

壓力引起荷爾蒙平衡的紊亂，不僅會對皮膚造成不適，而且還會對身體造成不適。讓我們找到自己的方式來緩解壓力。

【6】強壯的皮膚護理

有人使用過度清潔面部護理或刺激洗面奶，認為「我必須清潔我的皮膚來治療痘痘」，但這會起反作用。當然，要保持皮膚清潔是很重要的，但是，皮膚乾燥會導致皮脂分泌過多，清潔力強大的洗面奶也加劇了炎症，損傷皮膚，對皮膚產生刺激，痘痘皮膚的護理請盡量減少皮膚的負擔。

[7] 使用的化妝品不符合自己的皮膚

每個人都有各自的膚質，皮膚乾燥的人，皮膚油膩的人。無論多麼昂貴的化妝品，如果它不符合你的皮膚質量，皮膚的健康就會受到損害。所以只要有一點不適應的感覺，請立即停止使用。

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