有流產史的准媽媽要重視，二次受孕後，這些事情都不能碰

原標題：有流產史的准媽媽要重視，二次受孕後，這些事情都不能碰

文丨小紀哥哥

朋友林梅結婚3年了一直沒有報喜，那天在家現實沒事跟她敘敘舊約周日一起去逛街，然後就聊到了這個事情，林梅不說我還不知道，懷孕兩次都自然流了~打算今年年尾再要了，林梅夫婦在第一次流產後去醫院檢查，醫生說林梅的孕期飲食錯亂，營養缺失胎兒發育不良。當林梅知道自己在孕期吃辣導致流產自己挺後悔了，沒想到第二次受孕的時候就自然流產了，也是在孕初期出現自然宮縮，一直流血，後來去醫院檢查後檢查報告讓林梅無力回天~

如果在頭胎有自然流產史的時候，二次受孕後應當告訴醫生，醫生會根據孕媽身體的現況給出一些對症的方式，這樣才能避免再次出現自然流產~在二次受孕後應該杜絕這些事

調整飲食

二次受孕之後對飲食可馬虎不了了，避免吃一些不良的垃圾食物，比如：酸辣煎炸的食物。孕媽要多注意吃清淡的食物，且要注意食鹽不能太咸，油也要控制好，不能太油膩~且每天增大自己的飲水量，至少每天喝5杯水，事自己的抵抗力變強

在孕初期的時候可能會出現嘔吐，但是准媽媽也要餐餐不落下，大米飯一樣要吃，因為在孕初期的胎兒是很需要米飯的營養的！如果在孕初期總是挑食絕食的話，會導致胎兒發育不良，且很有可能會出現發育不良導致自然流產，孕媽切記單葉酸的營養，是完全不夠胎兒吸收的，要保證體內營養均衡

調整作息

二次懷孕之後要對作息做出調整，一定要保證自己每天的睡眠質量，這樣胎兒才能發育得更好，睡眠跟胎兒吸收有著直接關聯，特別是在孕初期的危險期，若是不注重睡眠質量，且發生二次自然流產的幾率特別大！白天盡量不要睡覺，在夜裡才會更快的入睡，如果出現失眠的話那孕媽會變得很疲憊，孕媽勞累過度也會導致流產的。

孕媽可別敷衍自己的孕期生活，頭胎流產已經在暗示你了。出現流產的孕媽往往都是些大意的孕媽，總是敷衍自己的孕期生活

謹慎過危險期

孕期最為容易流產的就是在孕初期3個月之前，孕媽只要熬過這3個月的話，胎兒相對來說會比較穩定，3個月後胎兒就已經形體了，身體器官都能自主的運作了~但是孕媽也別掉以輕心，一定要按照醫生說的做。

頭胎你希望生個男寶還是女寶呢？

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