這四個小習慣，讓孕媽可以生出更聰明健康的孩子，看你有沒有

原標題：這四個小習慣，讓孕媽可以生出更聰明健康的孩子，看你有沒有

小孩子就像是父母精心埋下的種子，期待著她快一點成長起來，也期待著她在這過程中可以健健康康聰明伶俐。事實上，孩子是否健康是否聰明，和在懷孕時的媽媽的小習慣有很大的關係，還真不是誇張。

在孕期可以讓孩子更加聰明健康的孕媽的小習慣

一、准媽媽的心情好，每天都開心，胎兒也會更加聰明健康

在懷孕後，女性的身體中會分泌出更多的激素，這樣就會導致孕媽的情緒發生很大的變化，大喜大悲，這樣腹中的胎兒也會受到影響，經常這樣就會嚇到孩子，長時間的刺激就會影響孩子的大腦發育。所以，孕媽想要胎兒更加聰明健康，就應學會調節自己的情緒，盡量保持平和，想要發脾氣時，就先想想自己的孩子。

二、准媽媽在孕期的飲食很健康，這樣會促進胎兒的大腦發育

孕期的確是需要很多的營養，一個人提供著兩個人的所需，所以，在孕期，准媽媽應盡量吃一些很健康的食物，避免垃圾食品的攝入，這樣可以讓胎兒吸收更多的影響，但要適量。

三、准媽媽在孕期，可以自己做一些喜歡的事，不要經常待著，適當用腦

大家都說，腦子越用就越靈敏，長時間不用就不好用了，的確是這樣，准媽媽在孕期沒事做的時候，可以做一些自己喜歡的事，或是安靜的，最簡單的方法就是多看一些書，累的時候就休息一下，適當用腦，也可以促進胎兒大腦更好的發育。

四、在孕期，准媽媽盡量保持好習慣

無論是多健康的人，都會存在一兩個小的壞習慣，在孕期時，准媽媽最好還是要保持自身的好習慣，這樣對自己和胎兒都好。

為了孩子可以更加的聰明健康，准媽媽應盡量讓自己的生活各個方面趨向於健康，這樣對自己和胎兒都好。

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