不是只有節食才能減肥，這些瘦身食物營養又健康！趕快收藏起來！

很多人為了減肥，保持最佳的身材，經常會選擇節食這種方式，可實際上，以下幾樣食物經常吃不僅不會變胖，反而還可以補充營養，健康的讓你瘦身，趕快收藏起來吧！

冬瓜荷葉茶可是瘦身良方，是一種非常健康的減肥茶飲，可以清除我們身體當中多餘的脂肪，還能夠幫助排出宿便，讓你不只是瘦下來，氣色看起來也會更好。

酸奶不只可以補充鈣，更能夠減少人體對脂肪的吸收，幫助清除血液里的垃圾和毒素。在飯後喝上一杯酸奶更能起到刮油的功效，可以非常健康的幫助我們瘦身。

山楂在我們的印象當中是可以幫助消食的，而除了促進消化之外，還可以幫助清除體內的多餘脂肪，防止我們變得肥胖。

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