慢性中耳炎患者的生活小貼士

慢性化膿性中耳炎是中耳粘膜、骨膜或深達骨質的慢性炎症，常與慢性乳突炎合併存在。慢性化膿性中耳炎主要由急性化膿性中耳炎沒有得到及時、有效、徹底的治療，反覆發作，遷延形成。如果在急性炎症消退後2個月里仍繼續流膿，則表示該病已進入慢性期。這種病的病程可達數月至數年甚至數十年，不僅損害聽力，某些類型中耳炎還可引起多種併發症，嚴重者可危及生命。

慢性中耳炎患者應注意以下這些養生要點：

避免呼吸道及鼻咽部疾病

比如感冒、鼻炎、咽炎等。中耳與咽鼓管相通，當鼻咽部存在大量細菌的時候，這些病原體就很容易進入耳內。所以，兒童感冒的時候，家長要特別注意他（她）的耳部是否有異常。

游泳

游泳時，水會從外耳道進入耳朵，患慢性化膿性中耳炎者不宜游泳。

生活起居

睡眠不足或體力消耗過大是免疫力下降的主要原因。生活有規律，飲食營養均衡再加上適量運動對於保持健康是非常重要的。所以，不可勞累過度，體力或腦力勞動過後，一定要充分休息。

吸煙

歐洲的研究報告表明，家裡有人吸煙容易誘發中耳炎。即使你把那個吸煙者趕到陽台上吸煙，他的頭髮和衣服上也會沾有香煙的有害物質，他進屋後，和家人有親密接觸時，這些有害物質就會吸附到家人的鼻粘膜上，容易引起炎症。

鼻健康

不能強力擤鼻和隨便沖洗鼻腔，不能同時壓閉兩隻鼻孔，應交叉單側擤鼻涕。

環境

在密閉的火車或飛機等公共交通工具上；或者在通風不好、人口密集的公共場所，很容易感染上病毒，也很容易患上中耳炎。所以，要儘可能避開人群擁擠的場所。

其他

對患急性化膿性中耳炎的病人，應給予及時的合理治療，以防轉為慢性病症。鼻腔、鼻咽部疾病要及時適當地處理；小兒肥大的增殖體，要及早醫治。

本文選自《百病養生大全》

主編：肖臻

（三七 百合 蛤蚧）

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