醫院來了一對特殊的病人，兩人先後只差一周，相繼查出癌症。原本幸福的家，被「癌症」打破。

大約十天前，劉先生出現腹痛、排便有血膿狀，妻子知道後便立即帶他去了醫院。醫生指檢檢查後，發現在直腸部位有一明顯的硬結。隨後做了腸鏡，又做了病理，結果確診為直腸癌晚期！！！

這一消息猶如晴天霹靂一樣，讓兩夫妻難以接受，但最終還是接受了治療。

治療方案是進行腫瘤切除，隨後進行化療「鞏固」。

手術很成功，但術後劉先生大小便不能自理，妻子就每天在醫院照顧他。不幸的事發生了，妻子也出現腹痛，醫生建議她做下檢查，結果竟然也是腸癌！！！

到底什麼原因，讓夫妻兩同時查出癌症？醫生也很好奇，交流後才知道：

原來，劉先生年輕時便下海經商，最開始比較貧窮，夫妻兩人為了省錢經常吃饅頭、鹹菜、泡麵這些，後來公司慢慢發展好了，但劉先生一直有警惕心，一如既往的省吃儉用，生怕公司哪天黃了。

醫生大致了解後，便說：「腸道是身體重要的消化器官，導致癌變與不良飲食習慣和結構搭配不合理有關！也許你們不這麼省吃儉用，重視一下身體檢查就不會發展到這個程度了。」

夫妻兩沒想到多年的不良飲食習慣竟是患腸癌的罪魁禍首。

幸運的是，劉先生術後恢復不錯，但終身要使用「造口袋」排糞便。妻子也接受了治療，她的病情比劉先生的要好很多，術後恢復很好，且對生活沒有帶來太大影響。

醫生提醒：不良飲食習慣和不合理搭配結構會誘發腸癌！而夫妻長期生活在一起，飲食基本一致，相同的飲食結構會促使雙方同患癌症。

「二高一低」吃出腸癌！！！

高油脂、高蛋白、低纖維等飲食結構是誘發腸道病變的重要因素。

長期吃過多高油脂食物會增加腸道內膽汁酸的分泌，對腸道粘膜形成襲擊和損害，長期如此會誘發腸癌。

低纖維飲食會導致腸胃蠕動減慢，易引發便秘；而長期便秘會使毒素滯留在體內，會被人體再度吸收，這些毒素中會有很多致癌物，久而久之就會引發腸癌。

警惕：3個信號一出現，可能是腸癌早期前兆

1，腹部絞痛

早期腸癌並發腸梗阻時，可能會出現劇烈的絞痛，伴有腹脹、腸蠕動亢進、便秘等現象。

若是慢性腸梗阻，腹痛就會更加劇烈、持久，同時會出現糞便帶血和黏液的情況。

2，排便不規律

排便規律發生改變，比如，之前排便很規律，每天定時定點去廁所，但最近很長一段時間，便秘或者拉肚子的情況很頻繁。

3，消瘦、貧血

腫瘤擴散浸潤加重，其表面潰爛失血和毒素吸收，會導致乏力、消瘦、貧血、浮腫、低熱等表現。

腸癌多是「吃」出來的，預防腸癌，堅持做好「一查、二防、三多」

「一查」：

重視腸道健康檢查。

1，普通人群：建議40歲後每天做糞便潛血試驗，每5-10年做一次腸鏡檢查。

2，腸癌高危人群（有腸癌家族史、腸息肉家族史者）：建議每天做一次腸鏡檢查。

「二防」：

防「夜宵」

研究報告，在吃夜宵時往往吃大量的肉、蛋等高蛋白食品，攝入蛋白質過多，人體吸收不了就會滯留於腸道中，會變質，產生氨、吲哚、硫化氫等毒素，刺激腸壁，誘發癌症。

防「忍便」

有便意及時排出，不要忍！！！

長期忍便會導致身體內有毒物質不能及時排出，久而久之會導致內分泌失調。

還會使滯留在腸道的糞便經細菌分解、合成各種毒素，直接傷害腸道。

忍便還會導致大便沒有規律，增加腸癌的發生率。

「三多」：

多補充膳食纖維

膳食纖維是一種唯一不能人體吸收的營養素，分為可溶性和不可溶性膳食纖維。

其主要作用可增加糞便的排出、促進腸道蠕動。有研究發現，每天攝入35g以上的纖維素，可使結腸癌的發生率降低40%。

美國防癌協會推薦每人每天攝食30～40克膳食纖維；我國推薦的標準是每日膳食纖維30克。

30g膳食纖維大約是多少呢？一般來說，大約等同於10個蘋果、19根香蕉、4斤芹菜、6個番茄等。

也可每天堅持用玉蘭根茶泡水喝，有改善便面，促進糞便排出的作用。

玉蘭根，是一種「葯食兩用」的食物，其成分含量較多菊粉，對改善腸道健康有一定作用。

菊粉能增加胃腸蠕動，在腸道內吸水膨脹，刺激腸壁，從而促進排便；還可軟化糞便，增加腸道益生菌數量，調節菌群平衡。

現代研究發現，用玉蘭根泡水喝，還有助於降尿酸，預防痛風！

多喝水

多喝水能補充機體水分，促進糞便排出，沖刷腸道。

1，清晨空腹一杯溫水：刺激腸壁，沖刷腸道，改善便秘和臉部暗瘡問題。

2，白天多喝水：小口、慢喝、勤喝，利於身體吸收，改善內環境。

白天喝水還可以放下花草茶，利於去火，防便秘。

每天2-3杯金桂菊茶，有去火、消炎，改善口腔異味作用。

取蒲公英3.3g，胎菊0.3g，金銀花0.3g，桂花0.1g製成金桂菊茶包，每天取一包，泡水代茶飲，可反覆沖泡！

金銀花，被譽為清熱解毒之良藥，去火、改善口腔異味，促進毒素排出。

胎菊，散風熱、平肝明目，常與蒲公英搭配，具有更好的去火效果。

蒲公英，含有維生素A、維生素C及其它礦物質，具有很好清熱去火作用，被稱為「解毒草」，對上火引起的便秘、口腔異味有很好療效。

桂花，味道香醇，有調和作用。

多運動

運動，尤其是慢跑、走路可促進腸道蠕動，建議日常多走走路，到公園溜溜彎。但要根據自身情況而定，不要過量、過度，適合身體狀況最好。

日常還可以多做「提肛運動」。

古人有說「穀道宜常提」，意思是說每天將肛門收縮上提數十次，能鍛煉肛門括約肌和運動直腸不產生便秘。

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