都五月份了，還想不想減肥了，再不吃它就晚了

要減肥的朋友們，你們是不是已經放棄自己了，沒關係還有一個多月的時間，抓緊時間爭分奪秒的減肥。到了夏天別人穿裙子多好看啊，不要只去羨慕，要成為一個別人羨慕的對象，現在行動起來吧，首先運動是一定要的，適當的運動，再搭配飲食。

今天給大家推薦一道菜，非常適合減肥者食用，有助於刮油，並且現在市場上還有的賣——春筍。

春筍既是蔬菜也是良藥，春筍的味甘性寒，並且是低熱量、低脂肪、高纖維的食物，吃春筍會讓自己有飽腹感，特別適合要減肥的人群食用。

常見的春筍做法就是春筍炒肉啦，首先準備蔥、蒜瓣、春筍、豬肉、生抽、老抽。

然後先準備幾根細的春筍將它剝皮，然後將春筍用熱水焯下，撈出晾乾。

接著洗一下豬肉，切絲。鍋中倒油，等油炸開之後放入蔥、蒜、生薑，炒出香味之後放入肉絲，大火炒，炒一會火關小一點再將春筍倒入鍋中，一起炒，之後可以放點生抽、老抽，均勻翻炒，然後倒入少量的水，鍋蓋蓋起來燜煮小會，最後放點味精，就可以出鍋啦。

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