提高嬰兒免疫力，你早該這麼做

如何提高孩子免疫力一直是父母比較關心的問題。尤其是嬰兒時期，免疫力減弱會讓寶寶很容易生病，這也是媽媽們非常擔心的時期。這一時期我們應該做好哪些準備來提高嬰兒的免疫力呢？

一、微量元素的補充

提高寶寶的免疫力，首先要能夠讓他補充微量元素，營養均衡就會減少寶寶生病幾率。在補充微量元素方面，我們可以多準備一些水果、小米、薯類食物，容易消化不積食，也可以加入適當的牛奶和蛋白質食物。但這些食物應該在嬰兒誕生前，就已經準備妥當。因為寶寶剛出生後，媽媽需要調理休息，很多事情需要爸爸處理，這些東西很難一時準備好。

二、環境健康，物品乾淨

寶寶免疫力不高，一方面是他自身的免疫系統較弱，另一方面是他所受外部環境影響較大。外部環境細菌較多，就會破壞嬰兒正常的免疫系統，導致寶寶經常生病。對於寶寶物品的選擇父母一定不能馬虎，更不能臨時去選擇，這樣容易忽略產品本身的材質是否健康，性能是否舒適。所以我們要在待產時就決定好品牌，將待產包準備充分，這樣我們的寶寶出生後就可以有條不紊地使用它，減少和不衛生物品的接觸，免疫力自然不會下降。

三、益生菌的作用

嬰幼兒時期加入適當的益生菌，有助於寶寶腸胃消化，營養吸收，有利於腸道系統的免疫功能。寶寶腸道舒適就能夠吃的多吸收好，自然利於身體發育和自身免疫系統的增強。但益生菌的使用也要適量，不能一味地求多，更不能完全依靠。

四、疫苗

到了一定時期寶寶們就要接受相應時段的接種疫苗。疫苗其實是某種病毒的一部分，接種疫苗可以有效刺激寶寶的免疫系統，使其形成較強的反抗意識，這樣寶寶的身體就可以預防感染某種病毒，減少生病的概率。

以上情況可以在孩子免疫力較低時下適當參考，但不能過度。最好不要在寶寶免疫力正常的情況下隨意增強，根據醫生囑託，生活中多注意一些細節問題，就可以讓我們的寶寶免疫力正常，健康成長。

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