你知道嗎？為了健康，這些食物一定不能多吃

很多人都喜歡吃臭豆腐，認為臭豆腐風味獨特，非常美味，但是需要注意的是，臭豆腐雖然好吃，但是卻不宜常吃。因為臭豆腐畢竟是經過腌制發酵的，難免會受到污染，經常食用會損害健康。不過臭豆腐有預防老年痴呆的效果，老年人可以偶爾食用。

很多人都喜歡吃腌制熏制食品，如鹹菜，熏肉等。但事實上，經常食用煙熏食品是特別不健康的。因為煙熏食品很容易產生亞硝酸鹽，不但會損害健康，甚至還會致癌。味素也不要經常食用，否則也會對健康造成損害。松花蛋雖然美味，但是松花蛋容易受到鉛污染，長期食用影響健康。

很多人都喜歡吃燒烤，但是食物在烤制過程中很容易烤焦，而且燒烤的調料較重經常食用不僅會損害健康，甚至還會致癌。油條是很多人喜愛的早餐，但是油炸食品並不健康，而且油條中很容易含有明礬，經常食用會損害健康。

（以上圖片來源於網路）

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