連醫生都認可的：這2種食品搭配吃，公認最強祛斑效果！

原標題：連醫生都認可的：這2種食品搭配吃，公認最強祛斑效果！

相信點進來的朋友，都是對祛斑比較感興趣的了，臉上長斑了怎麼辦？

最近頻頻看到相關資訊說膠原蛋白祛斑c粉+葡萄籽是祛斑的絕配！！澳洲很nb的皮膚專家在接受某雜誌專題欄目訪問時，也持贊同的態度：「This is a very powerful combination, because both have strong antioxidant functions.」

小編忍不住去翻查了一批資料，終於知道為啥了。

從成分解析2種食品：

1、膠原蛋白祛斑c粉：成分也可NB了，維C+維E+魚膠原蛋白

此處個個都是美白淡斑抗氧化的寶貝啊。況且這魚膠原蛋白比一些動物皮層提取的吸收性高很多。

說到膠原蛋白，很多人總覺得膠原蛋白只是補充水分、抗衰老、使肌膚恢復光滑彈性的。還有祛斑功效？這不得不說到膠原蛋白的淡斑原理：膠原蛋白里的酪胺酸殘基和皮膚里的酪胺酸競爭，並與酪氨酸酶的活性中心結合，抑制酪氨酸轉為多巴，防止黑色素的生成。

這也是很多女性為什麼25歲之後，膠原蛋白加速流失的那些年裡，臉上開始浮現斑點，並隨膠原蛋白的流失越來越多。

2、葡萄籽：花青素是葡萄籽含量最高的成分，紫色食物固來因抗衰老為營養家推崇。

葡萄籽含有豐富的氨基酸、維生素及礦物質等，以美白淡斑為一部分熟知。其原花青素具有超強抗氧化能力，是維他命E的50倍，是維他命 C的20倍，能延緩老化，預防動脈硬化，也有皮膚維他命之稱，具有脂溶性及水溶性的特質，具有超強的美白祛斑作用。

小編其實很早前就聽說要多吃紫色食物了，紫色食物裡邊含有大量花青素，對女性皮膚的保養是非常天然的，長期堅持的女性一般皮膚遠比不攝入這些食物的女性要好得多呢！

2種食物哪裡買怎麼吃：

其實很簡單了，網上都是有賣的，只不過大家購買的時候注意正品與否就行。一般建議從正規的旗艦店、食品專營店上去購買，認準藍帽子葯監局的審批標誌。

一般葡萄籽是膠囊，正常飲水服用就行，但是一些膠原蛋白祛斑c粉的話，就比較講究。需要注意用溫水45°C去沖泡，避免蛋白質營養等揮發（除此之外，像沖泡一些牛奶咖啡其實也是同理的）。另外大家可以搭配一些蜂蜜進去一起喝，口感會更好哦！

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