夏天別放縱，越熱越要控制孩子的這些行為！

24小時待在空調房

天氣一熱，恨不得24小時都呆在空調房。久而久之，空調肺、空調病都出來了。空調長年不清洗，就會積攢多種危害健康的病菌和蟎蟲，一旦被吸入，將會造成不同程度的呼吸道感染，甚至導致「空調肺」，發生間質性肺疾病。

滿頭大汗洗澡

大汗後流經肌肉的血液增多，心率加快，如果洗澡水過熱，會加速血液流動，使得本來就膨脹的血管和毛孔擴張，從而使血液不足以供應心臟和大腦等重要器官，造成機體缺氧，導致眩暈。出汗後注意補水，避免吹涼風，以免感冒。

睡覺不蓋被子

人體臟器十分喜暖怕涼，對溫度非常敏感，即便在非常熱的時候，也會因受涼發生腹痛、腹瀉。胸背還有很多重要穴位，受涼後容易產生腸胃、呼吸道和心血管系統的種種疾病。

冷飲不控制

孩子吃冷飲，如果是身體強壯的孩子，偶爾一兩次問題不大，但也要注意控制量，不能過多進食。對於體質虛寒的孩子，那就更要嚴格控制，3歲以下的寶寶應該盡量少吃冰淇淋，尤其是半歲以下的嬰兒是應該禁止食用冰淇淋或其他冷飲。3歲以下的寶寶每天最多食用300毫克冰淇淋，過量容易引起腹脹腹瀉、咽喉痛和咳嗽的癥狀，更嚴重還會誘發扁桃體炎。

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