朵嘉濃宋晶：激素皮炎在夏天為什麼會更難受？

夏天到了 考驗耐熱性的時候到了 對於激素皮炎來說簡直就是人間地獄 又紅又燒 癢腫脹 苦不堪言那到底是為什麼呢？原因如下：

1.因為激素皮炎調節功能非常弱，代謝紊亂， 氣候太熱導致肌膚無法做出適應和改變。

2.夏季的室內環境悶熱且潮濕，致使塵蟎和黴菌等細菌大量繁殖，引發皮炎。

3.夏季紫外線強烈，激素皮炎自我保護薄弱，部分患者用粉質化妝品去遮蓋，使得本身就毛孔堵塞的皮膚更加難以呼吸，遇熱就發紅髮燙，疹子和痘痘爆發，並且伴隨灼熱、瘙癢、疼痛以及緊繃感！

4.激素皮炎夏季難受致極，激素皮炎修復迫在眉睫，這麼難受更要好好補水防晒，在滋養保濕中去修復，在修復中做好滋養保濕防晒！

那麼激素皮炎患者在夏季應該怎麼科學護膚呢？

1、防晒

夏季里天氣炎熱，陽光強烈，激素依賴性皮炎患者本身皮膚屏障受損，遇冷遇熱皮膚很容易就會出現紅腫燙等反應，當然更要做好防晒！

再者，激素臉對紫外線非常敏感，更加容易在日晒後出現晒傷表現，其至加重激素依賴性皮炎的癥狀，因此激素臉患者在炎熱的三伏天要進行更加全面深人的防晒。

需避免陽光的曝晒，外出最好使用物理防晒，比如遮陽傘、遮陽帽等方式。

2、溫水潔面

激素臉如果出汗較多最好使用溫水進行潔面，不要亂用護膚品，應避免使用潔面產品，如果皮膚表面沒有破損，可以使用成分簡單的補水面膜保持皮膚的水油平衡。

3、補水保濕

由於處於夏季無論是在家中還是在辦公室使用空調的頻率都是很大，所以就會導致室內空氣乾燥。而激素臉患者的皮膚本來就乾燥甚至不停的脫皮，保濕就顯得尤為重要。

此時室內應使用加濕器來保持空氣濕度，或者隨身攜帶保濕噴霧，在四周噴幾下，保證肌膚水潤。

4、急性期可冷敷冷噴

在炎症急性期，用冷敷、冷噴能減輕皮膚局部的灼熱不適等癥狀，清潔皮膚，使皮膚充分吸收水分，緩解緊繃感並減輕炎症反應。

但這樣的做法只能減輕不適，不能起到徹底修復的作用，建議只在急性期使用，不要長期反覆使用，以免過度刺激皮膚加重激素臉。

5、生活好習慣

在飲食上，飲食盡量清淡，要避免食用辛辣食品，魚類、海鮮、蟹、蝦和牛羊肉等發物，還有平時可以見到的韭菜，檸檬等，這都是需要注意避免接觸。因為這些都屬於易致敏的物質，會使激素臉變得異常敏感。

同時也不要飲酒、抽煙，要多喝水，多吃些蔬菜瓜果，如黃瓜、絲瓜、南瓜、番茄等，以及雞蛋、牛肝、核桃、葵花子、棗、蕎麥麵等富含維生素E、A、K的食品。睡眠一定要充足，放鬆心情，適量運動。

激素皮炎一定要謹慎對待，做好科學護膚，裸臉是不可能自愈的，切莫大意以免情況加重痛苦難堪。

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