蜂蜜和什麼一起吃效果好 加上它竟然可以治百病

蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，蜂蜜的功效相信大家都知道，不僅具有美容養顏，還能排毒疾病，蜂蜜可是具有多種保健養生功效，是老少皆宜的好東西，是老百姓家中常備的營養食品。那麼你知道蜂蜜和什麼一起吃效果好嗎？蜂蜜加上它勝似「神仙草」，感興趣的朋友一起往下看。

1、預防流感。我們都知道身體在換季的時候，免疫力低下，很容易引發流感，而蜂蜜加上枸杞可以預防流感，有效的提高人體免疫力。

2、口舌生瘡。人上火後很容易引起口舌生瘡，也就是口腔潰瘍，口腔潰瘍反覆發作，甚至潰瘍久不癒合，而蜂蜜泡枸杞有很好的敗火作用，口腔潰瘍連續喝幾次就好了。

3、提高視力。如今現代人已經離不開手機，經常玩手機容易引起視力下降，枸杞有很好的護眼明目的作用，蜂蜜加上它還能提升視力。

1、養肝護肝。肝臟是人體的重要器官，以代謝功能為主的一個器官，肝臟一旦出問題整個人都不好了，而蜂蜜泡姜能養肝護肝，經常喝點蜂蜜生薑水，比吃保健品管用。

2、咽喉發炎。烈日炎炎的夏日，空調內的溫度和室外相差太大，人體容易引發咽喉腫痛，生薑泡蜂蜜能清熱解毒，消炎敗火，快速消除咽喉發炎。

3、經期異常。蜂蜜生薑茶還具有調理女性不調的功效，另外宮寒引起的腹痛、痛經都可以喝生薑泡蜂蜜喝，有效緩解月經不適感。

1、腹痛腹瀉。如果出現急性腸胃炎，腹瀉腹痛可以用紅糖泡蜂蜜喝，能快速解決，有時比吃藥管用。

2、美白祛斑。蜂蜜的美容功效一直是被公認的，不管是內服還是外敷面膜效果也十分良心，能抑制面部黑色素。

1、咳嗽哮喘。咳嗽是生活中最常遇到的小疾病，對於長期咳嗽的還會引發哮喘，這個時候可以用蜂蜜加梨配著喝對咳嗽、哮喘都有很好的作用，一般2-3次就能改善。

2、快速醒酒。喝醉酒會對身體造成很大的傷害，酒後駕車、酒後亂性、酒精中毒導致因喝酒而死亡等，想要快速醒酒，可以用梨泡蜂蜜，很快就可以醒酒，並且能預防酒後頭暈頭疼的出現。

1、牙齦上火。牙齦上火是最常遇到的，一旦牙齦上火用金銀花泡蜂蜜喝，對於一般的牙齦腫痛及牙疼，連續喝2-3次就能消失。

2、口苦口臭。口臭既讓別人厭煩，也讓自己尷尬，嚴重影響到日常生活，經常喝金銀花泡蜂蜜，改善菌群，有效改善口苦口臭。

1、清理腸道。睡前喝一杯蜂蜜+白醋水能腸道腐敗菌的繁殖，從而清理腸道內腸毒。

2、減肥修身。隨著現代生活條件提高，老輩連溫飽都不能解決，而今每家都是大魚大肉，一直肥胖人群逐年上升，常喝蜂蜜白醋水，不僅不會胖，反而能減少體內脂肪。

蜂蜜+牛奶

1、有助於睡眠。隨著現代生活水平的提高，生活節奏加快，年輕人的壓力也越來越大。失眠多夢一直在困擾著他們，蜂蜜和牛奶不僅能排出體內多餘毒素還可以安神，提高睡眠質量。

2、體弱貧血。女性很容易出現體弱貧血的現象，蜂蜜和牛奶有效改善體弱貧血的情況。因為蜂蜜牛奶含豐富的蛋白質及鐵元素，補充營養的同時還能補血益氣。

1、降低血脂。血脂一旦高很容易出現缺血性心肌梗死、冠心病及中風的最重要的致病原因。而蜂蜜大蒜具有不錯的降血脂的功效，高血脂的人可以經常喝喝，會有很大幫助。

2、利尿消腫。一旦腎臟出現問題，就會出現浮腫的現象，而蜂蜜大蒜能消除腎臟炎症，輕鬆改善身體浮腫的情況，晚飯後吃最佳。

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