花茶的飲用和方法

中國的茶葉種類繁多，花茶並不在六大茶類之中，但作為我國特有的一種茶類，今天就讓小編給大家介紹幾種花茶，現在讓我們一探究竟吧！

花茶更適合在春季飲用，不過也不是全部，因為花茶可以散發一個冬季鬱積在體內的寒邪，促進人體陽氣生髮。對於花茶的特性，得到許多女孩子的青睞。花茶茶性溫和，可以疏肝解郁，理氣調經，可刺激神經，提高胃腸機能，起到助消化的功能，尤其是對前列腺炎和前列腺肥大患者具有良好的效果。

⒈茉莉花茶

茉莉花芳香濃郁，素潔，作為花茶，茉莉花茶芳香入胃，理氣解郁，可以消除胃部不適，還有鬆弛神經，消除緊張的情緒，振奮精神，穩定情緒，有助於調理神經系統的功效。

禁忌：精神壓力大以及各種失眠者，還有晚上都不適合經常飲用，茉莉花茶容易使精神亢奮，影響睡眠質量，體質虛弱者不宜使用。

2.金銀花茶

金銀花平時較為少見，但在鄉村，卻很多，有一種清香的味道，令人十分喜歡，也可以入葯，金銀花味甘性寒，清熱解毒，通經活絡，還具有護膚美容等功效，促進新陳代謝，延緩衰老。另外還能涼血止痢，對熱毒痢疾，咽喉腫痛有一定功效。

禁忌：金銀花性味寒涼，不長期使用，僅適合在炎熱的夏季使用，體質虛寒，脾胃虛弱，對於女性來說月經期內不宜使用。

3.菊花茶

菊花，我就想到陶公的採菊東籬下，悠然見南山的隱逸，當然了，不只是隱逸哦，菊花茶味甘苦，性微寒，具有清熱解毒，清肝明目等功效，此外，菊花中包含多種營養物質，其中包括抗菌，抗病毒，以及對心血管系統的具有顯著作用。

禁忌：菊花茶不能長期的連續飲用，菊花性微寒，對於脾胃虛寒者，不宜飲用，體質偏寒性的人盡量少喝。孕婦免疫力下降，菊花的特性容易刺激脾胃，不利於身體健康，老人消化能力下降，適合在夏季飲用，小孩陽氣正盛，菊花能消減陽氣，不宜飲用。菊花與雞肉、豬肉一起煮會中毒，而且也不可以和芹菜一起食用。

4.玫瑰花茶

玫瑰花常用來表現愛慕之意，但是玫瑰花對於女性來說，還有其他方面的價值，玫瑰花茶具有活血化瘀，疏肝去火，美容養顏等功效，對於女性來說，玫瑰很有價值，對於月經不調具有一定的效果，關鍵是氣血流暢，對女性的膚色有很大的改觀，並且疏肝去火，避免了易怒易躁，頭暈口乾，對於穩定情緒，做一個優雅的女人有很大的好處。

禁忌：玫瑰花茶不宜便秘者飲用，此外經期血量較多者也不宜飲用，因為玫瑰的活血化瘀的作用較強，胃寒腹瀉者也不宜飲用。

5.康乃馨花茶

人們常將康乃馨作為送給母親的禮物，代表了愛與祝福，不僅如此，康乃馨還具有其他功能。

康乃馨花茶性微涼、味甘、入肺，有平肝、潤肺養顏之功效。康乃馨具有滋陰補腎，調養氣血，潤膚烏髮，強壯元氣，調節內分泌等功效，對於男性朋友來說，比較適合。

禁忌：

孕婦不宜飲用康乃馨花茶，會導致流產，脾胃虛寒、腹瀉的人不宜飲用，否則會導致腹瀉。康乃馨花茶別跟別的花混合在一起飲用，會影響效用，如果康乃馨花茶的選擇不當可能對身體產生一些不利影響。一定要注意哦，康乃馨花茶可以入葯，但都有一定副作用，切不可隨意將其作為保健品來飲用。

6.薰衣草茶

站在薰衣草莊園，享受視覺上的盛宴，不僅如此薰衣草還能作為香料，當然它的飲用也對人體大有裨益，薰衣草茶可以凈化心緒，舒解壓力、鬆弛神經、幫助入眠、可驅風鎮靜、消除腸胃脹氣、腹瀉、頭暈頭痛等。安定神經、疏解壓力，具促進食慾、養顏美膚的功效。

禁忌：薰衣草可以降血壓，低血壓者慎用，陽虛體質，瘀血體質的人並不適合吃薰衣草，要少吃或不吃。另外，懷孕女士避免使用。

給大家介紹以上幾種常見的花茶，在飲用的同時也要注意自己適不適合，絕不是多多益善，合理科學的飲用對我們來說才是最重要的，只有這樣才能讓我們保持一個健康的身體。

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