油性頭髮會掉發嗎？哪些原因引起了頭髮油？

人到中年難免會有脫髮的煩惱，但是很多年輕人脫髮的現象也越來越嚴重了。除了經常熬夜和飲食上的不當以外，脫髮現象還和個人的膚質有關。

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油性頭髮會掉發嗎

油性頭髮會掉發。過多的油脂會堵塞毛囊，引發毛囊炎，所以才會造成掉發。選洗髮水的時候一定要用養護型的，再有就是要合理安排作息時間，多吃蔬菜和水果，少吃油膩辛辣的食物。

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頭髮油的原因

洗頭太勤

經常洗頭的人，頭部的油脂被洗乾淨了。但是皮脂經過反饋會更加勤快地進行油脂的分泌，這樣反而加劇了頭髮出油的現象。

激素失調

油性膚質的人油脂的分泌其實和體內的激素分泌有很大的關係。在經期或是孕期女性體內的荷爾蒙的分泌會失調，這時候膚質和發質都會產生一定的變化。

指甲抓撓

當你一邊發獃一邊玩頭髮或用手整理頭髮時，你手上的東西(比如護手霜)都會跑到頭髮里去。並且，跟梳子一樣，它會將你頭皮上的油脂梳到發梢，讓你的整個頭髮都油油的。

季節影響

若出現季節性的瘙癢，也可能是個體易感性問題，應注意緩解焦慮，保持心情放鬆。

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頭髮油怎麼辦

1、洗髮的水溫需要掌控，不宜過熱也不宜過冷，一般來說，與體溫相近的37度左右最為宜。

2、洗髮的時候不能用指甲使勁撓頭皮，以免抓傷。

3、吹風時不能讓吹風機緊貼頭皮，並且需要讓吹風機上下晃動，保持與頭部之間45度角。

4、將雜質濾乾淨的淘米水反覆清洗頭皮，並加以適當按摩，就像修護肌膚一樣讓頭皮吸收水分和養分，讓頭皮水油平衡。

5、適當地做一些頭部按摩，按摩不僅能深層清潔頭皮，還能舒緩頭皮敏感、抗菌止癢，修護並重建水脂膜，但要在洗髮前進行。

6、飲食上要堅持少油多素。不論季節是否正在轉變交替，減少刺激性食物的進食總是一種好習慣。燒烤、辛辣、過甜、過油的食物都要少吃，以免油從口入。

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